1、黄瓜 馒头就着黄瓜吃是最好的选择，简单快手又营养美味。首先把黄瓜清洗干净，然后切成薄片，再往里面加入少许的食盐腌制半小时，等到黄瓜变软出水之后，将其挤干水分备用；接下来开火，锅里放入适量的油，烧热后加入葱花爆锅，接着放入馒头片开始煎制，直到两面变成金黄色即可盛出食用了。
南若云南若云作为一个地地道道的山东人，我可以很负责任的说，在山东，煎饼卷大葱是真正的大众小吃，它真正的做法应该是用山东特产章丘大葱的葱白部分（葱叶和葱青是不吃的），加上盐、香油调和成葱丝，然后夹在饼里吃。
陶志三说起老友粉，可以说是广西最具代表性的食物了，和螺蛳粉一样闻名遐迩。 老友粉之所以叫老友粉，是因为它的灵魂就在于那一碗汤。这碗汤用猪骨、瘦肉一起熬几个钟头，直到肉酥软，才能喝到一碗清香四溢，唇齿生香的汤。
厉歆娅1、将切好的鸡肉中加入花椒粉、生抽、老抽、料酒、白糖拌匀，腌制30分钟以上； 2、锅中放入多一些的植物油，烧到七成热时，把腌好的鸡块放进去炸熟（大概5分钟左右）；3、把炸过的鸡块捞出来控干油分； 4、锅中留底油，放大料、桂皮、香叶爆香一下，放入豆瓣酱和甜面酱炒香，倒入鸡块，添汤（没过鸡肉即可），
太叔钰曦云南人应该都比较清楚，以前没有方便面，过年过节或者有什么招待客人的时候就会炒一碗“什锦”。就是用各种青菜（一般是上海青）和香菇、豆腐干一起炒个五彩缤纷的热菜，这个菜的精髓在于食材搭配的多样性。 同样，洋芋花也是可以用其他蔬菜来搭配吃的。我吃过最奇特的配洋芋花的蔬菜是薄荷。对，就是做冷饮的薄荷。
冷潇然炒青菜，蔬菜类的炒着吃不会出错。 至于具体炒什么，你可以按照个人喜欢去选择就好，但注意尽量做到清淡一点，因为过油的食物不容易放几天。
凌嘉莹我小时候住在农村，每年春天都能吃到新上市的麻鸭腰子（现在好像很少见了）。妈妈会把整只鸭子洗干净后，把鸭肠、鸭翅、鸭腿、鸭掌都收拾干净煮熟放凉后，再分别用保鲜袋装好放入冰箱冷冻起来。 唯独这道鸭腰子，她是用铁锅快火炒的，一上桌瞬间就被抢光啦！
詹婵卿食材：土鸡半只、青蛇一条 辅料：姜6片、葱结1个、香菜少量 调料：食用油500ml、料酒200ml、生抽50ml、老抽150ml、冰糖30g、胡椒粉适量（可不放） 做法： 一、准备工作 1、把整条青蛇用冷水泡出血水，中途多换几次水； 二、烹饪步骤 1、锅中放油烧热，下葱结和姜片爆香； 2、
那捧天早上起来，喝一碗热乎乎的粥，是再幸福不过的事情了！ 而最简单的粥，却是最难做的，因为容易熬不好。 那怎么做一碗好吃的粥呢？ 今天就来教你做粥的一些小技巧~1.选量合适的食材 很多人在做粥的时候，喜欢放很多的食材进去同煮，这样是可以的，但是要注意量的把握，一般来说，食材放得越多，需要熬煮的时间也就越长。
史文超作为一个地地道道的四川人，对拌饭是再熟悉不过了！ 从小到大，几乎没吃过白米饭的人有吗？ 反正我是没有的，小时候家里穷，饭都吃不饱，哪里还吃的起菜啊，所以拌饭里一定要有蔬菜才可以！ 后来生活好了，吃顿火锅什么的还是可以有的，但拌饭里的必备之物还是少不了的，尤其是酸辣土豆丝拌饭，那可是我的最爱呀！
路瑞婕米饭好吃的秘诀在于拌饭酱，一碗香喷喷的米饭，再加上一碟特调的酱汁，拌在嘴里细细咀嚼，这幸福感瞬间就爆棚了~ 下面推荐的拌饭酱适合爱吃辣、咸、甜各种口味的人！每一款酱都超级好吃！拌在白米饭里吃，再吃一口菜，感觉人生都到达了巅峰~~推荐一：四皇酱 推荐指数 这一款是辣辣的剁椒味，重口味的必入！
巢奕晨作为一个爱吃沙拉的人，对于“什么样的沙拉好吃”这个问题还是有发言权的！ 先来说我喜欢的沙拉酱汁～其实也就是我做的沙拉汁～酸甜辣融合的沙拉汁，拌什么都好吃~ 准备食材：青芥辣（就是用新鲜芥菜腌制过的辣椒）、柠檬、薄荷叶、蒜、盐、生抽、米醋、白砂糖 步骤：1. 把青芥辣、蒜切成沫，
冀胤宇分享9道腊肉的超美味做法，简单易学，香飘满屋！ 你一定会感谢我的~ 话不多说，上菜啦！①香辣口水鸡 ②酱烧排骨 ③凉拌皮蛋豆腐 ④蒜泥白肉⑤辣炒花蛤 ⑥香辣牛蛙⑦干锅土豆片⑧葱油饼⑨炸藕盒①香辣口水鸡 原料：三黄鸡1只、大葱段30克、姜块20克、料酒适量 调料：豆瓣酱20克、香料（八角1个、
蓝雪娟今天做一道小炒菜 爆炒鸡胗 用料：鸡胗、青红辣椒、泡姜、小米椒、葱白、料酒、干辣椒段、花椒、白糖、生抽、老抽、蚝油 做法步骤：1.准备好材料，鸡胗事先用清水泡出血水。 2.鸡胗切成薄片，加少许盐、料酒和生粉抓匀腌制待用。（最好先用清水浸泡出血水）3.辣椒切块，泡姜切丝，小米椒切圈，葱花切碎。
韶馨欢如果凉透了，那么最简单的办法就是：蒸一下1.在开水锅里蒸透（水沸后再算时间）2.蒸透后拿出来浇上开水，让每一粒米都充分吸饱水分（这一步很重要，直接决定最后是否好吃）3.趁热搅拌（不要担心会搅成团，充分搅拌后就会散开）4.重新入锅煮熟即可（如果之前焖熟了可以直接出锅） 这样处理的焖面不仅不会难吃，
伏广炜之前叫了一个鸡 后来就迷上了 我觉得最好吃的是菠萝鸡肉沙拉 上面盖着一块菠萝 下面有黄瓜丝等 酸酸辣辣脆脆的沙拉蔬菜 很开胃啊～然后就是奥尔良烤翅 中规中矩 味道不错再来个炸鸡腿吧 这个比较一般 肉不嫩而且炸的很老 皮也很厚实 不是特别入味然后就是这个鸡肉卷 小小一个味道倒是很足 一口下去有辣椒、
鄂豇1、蔬菜类 肠胃不好的人，在饮食上应该多吃新鲜的蔬菜，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，这种物质不仅可以润肠通便，还可以维持肠胃道菌群平衡，保护胃肠黏膜，有利于消化和吸收营养物质。建议肠胃不好的人群，平时多吃点菠菜、胡萝卜、冬瓜、海带、莲藕、木耳、银耳等蔬菜。
蒙芊荻小时候，住在苏南小镇上 那边的人爱吃甜口 所以除了咸菜、毛豆肉臊之外 爱吃用肥肉炖的很软糯的“油豆腐红烧肉”或者“芋艿烧肉” 总之，对肥肉的运用相当细腻而高级～后来到了上海读书 寝室有个无锡来的妹子 经常做糖醋排骨、
万也鸣2021更新 最近有很多小伙伴私信我，问我关于如何做馄饨的问题，那我就把答案整理在此处吧！（ps 我只做过青菜肉馅的） 买回来的菜先洗干净，这里要注意的是，青菜切碎后与调味料混合均匀后是需要腌渍一会会的(15分钟左右)，这样做出来的馄饨才会好吃有滋味~接下来就是最重要的一步啦～包馄饨！
龙宣齐说到做馒头，那就必须介绍下我自制的酵母了（其实就一袋纯酵母）1、先准备一个盘子，倒入两勺白糖和四勺温水混合搅拌至溶解。 （加入白糖是为了激发酵母的活性，使其更旺盛）2、把一勺酵母倒入容器中，再倒入适量清水搅拌，然后盖上盖子或保鲜膜，静置5分钟左右。
詹美玲