因为黄瓜当中含有某些物质有可能干扰胰岛素或者是降糖药的正常工作，可能会造成血糖的暂时性升高，从另外一个角度讲，因为黄瓜它热量非常低，又是含糖量比较低的蔬菜，如果在吃其他高糖食物的前提下适当替代一些其他的蔬菜可以有利于减少总的热量和总的碳水化合物的摄入，间接的可能会对降低血糖有一定帮助。
幸友兵幸友兵中医认为，鹌鹑蛋味甘性平，具有补五脏、益心安神、清肝明目、滋阴消肿之功效。常食鹌鹑蛋，对慢性肝炎、神经衰弱、高血压、两目干涩、手足麻木等症均有一定疗效。
公梓绪就山药来说，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质；还含有B类维生素群，具有促进消化，营养人体的保健作用。中医认为，此药味甘性平，入肺经、脾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精功效，用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等的治疗。
牧恒可这叫异食癖。 异食癖是指一种进食非营养性物质的行为，如泥土、冰块、纸张、毛发、粉笔、油腻状或蜡状物质等。反复进食非食品物超过1个月，即可诊断为异食癖。异食癖通常被描述为一种文化上的心理疾病。有异食症的人群，大多数伴有缺锌、缺铁症状。此外，情绪障碍也与异食癖有一定相关性。
占玲优止痛，是陈皮的药用价值之一。中医经常在治疗胃痛、腹痛、疝气、痛经的时候使用陈皮。陈皮之所以可以止痛，是由于它具有行气之功的缘故。中医认为，若人体内气血不通畅、运行不通畅、管道不通畅，都属于气滞的表现。陈皮的行气作用可以疏通管道气滞而通调气血。因此具有止痛之效。
况畹俊党参味甘，性平，有补脾、益肺、生津等作用；蜂糖为营养佳品，有和中、补虚的功效；竹笙性寒、味甘滑。有清痰、止咳、清热、补虚的功效；老母鸡有温中、益气、补虚的功效。合而为汤，有补脾、益肺、止咳、生津作用。适用于肺脾气虚，痰涎清稀、咳嗽、少气、自汗、食欲欠佳、大便不实等症。
经珊馨1、起到调味的作用，适当的放点醋，能去除笋子的部分生涩味，并且在泡制的过程中适当的放点红糖还能缓解醋的酸味，让泡笋更具有复合的口感。2、让泡笋更快的入味，因为醋中含有乙酸等物质，能够起到一定的杀菌作用，能让盐水更加快速的进入笋子内部，同时在泡制的过程中也会加快竹笋脱水的速度。
毕会敏鲍鱼是一种营养丰富的保健食品。鲍鱼全身都是“宝”，鲍鱼肉、鲍鱼干、鲍鱼肝、鲍鱼卵、鲍鱼壳均可药用。《名医别录》、《本草纲目》、《中药大辞典》等典籍都有记载。
诸俪娜中医学还认为：猪舌入脾经，能养筋活血，生津润燥，解毒化痰，可治舌疮、口臭。《卫生本草新编》说，猪舌“性平味甘，去膈上痰火，下乳，煮食之。”猪舌营养丰富，每100克猪舌中，含蛋白质18.1克、脂肪22.8克，还含有烟酸及其他维生素和磷、硫等矿物质。中医认为，猪舌有养筋活血、生津润燥等功效。
冯苑涵西红柿：含有易分解的抗氧化物质——番茄红素和丰富的β胡萝卜素，对心血管系统和上皮组织有保护作用，可防治动脉硬化、预防结肠癌和减少脑溢血，并有降低胆固醇的作用。南瓜：含有大量的果胶，可保护胃肠道黏膜免受伤害，对糖尿病患者有降低血糖的作用。同时，南瓜中还含有丰富B族维生素、β-胡萝卜素、钾钙等。
欧阳夫秋葵叶子有降糖作用，秋葵的根、叶和种子可入药，有清热凉血、解毒消肿、宽肠通便、止血止痛等功能。根可治牙痛、痈肿;叶可治肝病、腹胀、尿道感染、创伤等;种子的榨汁，可以治黄疸、消渴等。秋葵的叶、根和种子均可入药，其味苦，性凉。中医认为，苦味食物进人人体后，可刺激我们的脾胃产生免疫球蛋白，提高人体免疫力。
申屠静寒1、冬瓜具有清热和利尿的功效，它能够去解体内各热和水湿，对水肿、脚气等都有好处；2、冬瓜可清心润肺，对肺热咳嗽，痰多、咯血有一定好处；3、冬瓜可消除水肿、促进食欲、补肾气、助消化，还能养胃生津、清胃热、和胃、降胃火、解肝火，是非常适合养颜瘦身的果蔬。
东生高钾食物在临床上主要用于纠正缺钾等一些疾病导致的全身症状，正常人只要没有特殊的疾病，不需要额外补充高钾食物。临床上常用的高钾食物包括香蕉、马铃薯、紫菜、菠菜、鱼等。
安俊豪白鸽具有补肝肾，益心脾，暖腰膝，消渴解热，降血压，解丹石毒，清肺止咳，增气力，清热解毒，生津止渴，解酒毒，治噎膈等作用。可治心悸失眠、妇女阴虚乳汁少、小儿疳热羸弱、肾虚畏寒、肺虚咳喘、风热头痛、头晕心烦，高血压病等。
寇语溪在祖国医学中有不少以植物根皮、树皮或茎叶为药用部分而载入药典的，如黄连、甘草、杜仲、枸杞、桑叶等，这些植物体的某一部分在一定范围和一定条件下确有一定的药用疗效。如桑叶含有芸香甙、鞣质、胡萝卜甁、维生素B1、维生素B2、烟酸等，在中医临床中用以治疗高血压、头晕目眩等症。
山雪木瓜含有木瓜酵素，可分解脂肪、协助蛋白消化、排毒养颜、减肥丰胸作用。而且木瓜的吃法也是多种多样的，煲汤就是其中之一，而且在煲汤的时候如果加入章鱼，功效更加明显。章鱼木瓜汤做法：用料：木瓜一个(9两)，鲜鱿鱼一条(5两)，猪瘦肉8两，生姜数片。
昌一喝玉米须水有清肠作用。将收集好的玉米须择干净，晒干，放通风阴凉处保存，使用前冲干净即可泡水喝，或加黄茶煮10分钟即可。饮用的时间最好是晚饭后到睡觉这段时间。喝玉米须水的作用：降血压，利尿，消化，清肠排毒。
寇雨暄平肝止痛，发散风寒，补中益气。对治疗头痛、眩晕，慢性胃炎，气管炎，神经疼痛，贫血，月经不调均有疗效。原料：童子鸡500克、草菇200克、红菇150克、火腿25克、料酒、葱姜、鸡汤、精盐、味精各适量。
董亦洲人参和枸杞的功效作用具体如下：一、人参1、补虚人参能温补气血，增强体质，特别对心脾虚弱，气血两亏症的老年人效果显著。经常服用能减轻体力负担，促进新陈代谢，强身壮体、抗衰延寿。2、抗疲劳人参皂苷能调节中枢神经系统功能，消除疲劳。能增强和调节肌体的免疫功能，增强抵抗力和免疫力，能抗肿瘤。
岩芳诗能增进食欲，帮助消化。辣味物质能刺激味觉器官引起口腔发热，出汗增加，胃腺体的分泌水平及胃液的分泌量增多，进而促进胃肠蠕动，消化功能增强。同时，辣椒中的辛辣油不仅能促进脂肪的分解，而且对脂肪具有良好的乳化作用，具有显著的降血脂作用。
谌雨航