宝宝三个月一天睡多久？
刚睡醒，看到这个问题，宝宝刚好3个月29天。 先放一张刚刚拍的照片。 然后再放一组之前记录下来的睡眠时间数据。 这组数据是我从出生一直记录的，除了生病那两天，几乎每天都在记录。 每天早中晚三次测量，每次测量一分钟，取平均值。（注意：因为宝宝刚睡醒，现在数据是午睡后测量的）。
1.0-3.0月，即出生后第2周—第4周，白天平均睡眠时间为4小时6分钟；夜间平均睡眠时间为8小时57分钟。整个白天加黑夜，全天平均睡眠时间为12小时24分钟。
2.0-4.0月，即出生后第5周—第8周，白天平均睡眠时间为4小时56分钟；夜间平均睡眠时间为8小时45分钟。全大平均睡眠时间为12小时41分钟。 与出生时相比，这个阶段的宝宝已经能明显区分白天和黑夜，并且有了自己入睡的习惯，一般到该睡觉的时间，宝宝会自动躺下并闭上眼睛进入梦乡。 如果在固定时间、固定地点给宝宝喂奶，宝宝已醒着但不想吃奶的时候，妈妈可以轻轻拍拍宝宝，或者轻摇宝宝，让宝宝重新睡着。 每个宝宝的个体差异不同，有早有晚，无需过度纠结。
如果妈妈自己比较焦虑不安，也可以带宝宝去医院检查一下，让医生判断一下是否存在睡眠问题以及原因，然后进行针对性的指导矫正。