一、用料猪肉(里脊馅)：300g、鸡蛋：3-5枚、马蹄：100g、姜、葱、淀粉：适量、盐、胡椒粉、料酒：适量二、做法1、马蹄(荸荠)去壳洗干净，切成小碎丁；葱、姜处理成末；2、新鲜里脊馅与马蹄丁、葱姜末混合，磕入鸡蛋，加入1-2勺淀粉(玉米淀粉或红薯淀粉)，加入少量盐和胡椒粉，顺时针搅拌至上劲；3、
孙曼郡孙曼郡1、木耳肉片主料：木耳(水发)10克，猪里脊肉350克，竹笋50克，油菜50克，淀粉(豌豆)10克，鸡蛋清30克，大葱10克，生姜10克，白皮大蒜10克，花生油50克，盐3克，料酒8克，味精3克，胡椒1克。做法：1、水发木耳洗净，撕成小片。水发竹笋切成小片。2、里脊肉切成片，用蛋清、淀粉糊上浆。
赵思洁培根是西餐中常见的一种食材，很多人喜欢在家里自己烹饪，但是对于新手来说，想要在家做的好吃，还需要一些小技巧。今天，就为大家介绍一下在家如何制作好吃的培根。第一步：挑选好的培根在选择做培根的猪肉时，应该选择比较优质的猪肉，并且去除掉多余的脂肪和肌膜，这样才能确保培根的味道和口感更加美味。
山雪鱼是优质蛋白质的不二来源。蛋白质是人体主要的结构成分和功能成分，蛋白质供应不足时，除了瘦体外，还会涉及各个系统和器官，使多个组织和器官的功能和体积均大受影响。鱼类的蛋白质含量大约为15%~24%，而且鱼蛋白的氨基酸组成比畜禽蛋白更合理。
万俟月诚1、煎鱼煎鱼前可以先在锅中放入适量的盐，然后把锅烧热，倒油后把盐覆盖到煎鱼的全部位置，之后先把火调至中火，等到温度适中以后再下入鱼块。因为有了盐分，所以鱼下锅后很容易就粘锅，而且不容易糊，鱼皮也不容易破掉，这样煎出来的鱼又完整又好吃。如果油太少就容易粘锅，所以可以在放入鱼的之前先加一点油。
葛少君有冬瓜排骨汤，冬瓜瘦肉汤，白菜粉丝汤，酸辣汤，酸辣汤，鸡汤，玉米排骨汤，紫菜蛋花汤，西红柿蛋花汤，三鲜汤，虾仁豆腐汤，丝瓜豆腐汤，鱼头豆腐汤。冬瓜排骨汤，是由小排骨、冬瓜以及生姜制成的。
元彬芸到了甘肃，当然就得尝尝甘肃人喜爱的家常菜啦。一：兰州牛肉拉面。兰州拉面，简称兰州牛肉面，是“中国十大面条”之一，是甘肃省兰州一带有名的传统面食。传说，兰州牛肉面创始人，百年老店“陈记清汤牛肉面”老板陈氏之妻，因得知丈夫遭毒害丧命，遂恨心酿毒毒害面条，结果面条非但没有毒坏，反而香味更浓，滋味更爽。
仰子雨葡萄酒有活血化瘀作用，用于瘀血阻滞引起的闭经、月经的不调和痛经以及跌打损伤的瘀血肿痛等，都有一定的疗效，一般用量为每日2至3次，每次15至30毫升。没有止血作用。
浦静淑常温保存南方地区温度普遍较高，如果将南瓜饼常温保存的话，时间不长就非常容易发酸变质，建议尽快食用完。所以，最好的方式就是放进冰箱里保存，这样不但能延长存放时间，而且还能锁住美味和营养不流失。密封脱水保存如果想要把南瓜饼长时间保存起来，不妨考虑一下进行脱水保存，这也是南瓜饼保存的最长时间，一般是半个月。
王书立用料速冻饺子400g盐2g花椒粉2g白胡椒粉1g蚝油1汤匙辣椒酱1茶匙食用油15g醋2茶匙做法1、锅内放一点点清水，下入饺子，大火烧开后，放入2g盐，倒入一点冷水，再次煮开后，关火。用漏勺捞起饺子入盘。2、锅内放入食用油，下入辣椒酱煸炒出香味。
荆鸣臻食材方面，我们可以准备玉米粒，面包糠，食糖，食用油，鸡蛋，白糖，黄油或者食用油。做法一：我们先将玉米粒煮熟煮烂，放凉以后，加入黄油一起搅拌，然后加上一层玉米淀粉，在煎锅上放一层油预热，将混合好的玉米和淀粉一起平铺在煎锅上煎烤，等到底部的面糊熟了以后，取一个碗，在里面磕入鸡蛋液，
邹洁雅香蕉中含有钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。所以，它能消除人体的基础疲劳，特别适合劳力工作者。香蕉包含的蛋白质中，含有完备的必需氨基酸组成，消化、吸收相当良好。再加上脂肪含量低，因此在饭后摄取，比饭前摄取，更能具有饱腹的感觉喔。
羊络钡烤鱼要刺少的鱼，适合做烤鱼的有巴沙鱼和鲈鱼，这两种鱼肉质鲜美、没有刺或少刺。巴沙鱼是东南亚的淡水鱼，它的脂肪含量很高，肉质嫩滑没有腥味。鲈鱼的营养价值很高，有补肝肾、健脾胃的功效，鲈鱼是浅海鱼类，养殖时分布在江河湖海。
方旭燕1、将苹果放在水中清洗干净。2、将洗好的苹果去核，切成片状，越薄越好。3、将切好的片均匀的铺在烤盘上。4、将烤盘放入烤箱中，上下110度，烤箱中层，烘烤5个小时左右。
詹婵卿冬瓜有消暑、清热、利水、消肿的功效而具有减肥作用，所以是减肥的佳品。要想做出美味又减肥的冬瓜家常菜，要注意以下几个方面。1、冬瓜配瘦肉，营养减肥两不误。冬瓜含丰富的维生素C，能有效抑制体重增加，搭配含维生素A、维生素B2、铁、锌等元素的瘦肉一起烹煮成菜，能增进减肥的功效，使减肥食品变得更美味。
修诗絮苦荞麦杆可用于造纸。由于苦荞麦秆的机械强度高，不易腐烂等特点，被造纸工业所重视。用苦荞麦秆为原料造纸，既可降低成本，又减少了环境污染。1980年以来，我国北方和西南地区已相继试制成功苦荞麦秆碱法造纸。苦荞麦秆在造纸生产中可代替杉木、芦苇等，而且具有原料来源广，生产成本较低，对生态环境无不良影响等优点。
邓希元冬天最适合喝滋补类的暖汤，这类汤水可以有效地抵御寒气，保护胃气、积蓄体力。一、猪杂碎汤一般人到了冬季都习惯于进补，而往往忽视冬天的饮食选择。其实，冬季饮食更宜清淡，不宜油腻，而且要多吃含有抗氧化成分的食物，这类食物能增强机体免疫功能。
倪英伦可以，家常鱿鱼的做法如下：主料：鱿鱼(鲜)400克，泡菜100克调料：料酒10克，酱油15克，大葱10克，大蒜（白皮）10克，淀粉(玉米)10克，猪油(炼制)100克，盐5克，植物油30克家常鱿鱼的制作过程：1. 鱿鱼撕去外皮，挖去眼，剥去骨，用手撕去外边黏皮，切成5厘米长、2厘米宽的块，
浦嘉羽食材：红皮萝卜一个，青椒、红椒各2个，干辣椒3个，盐2克，生抽1勺，蚝油1勺，鸡精少许，食用油适量，大蒜3瓣。做法：1、红皮萝卜去皮洗净切成片，青红椒去蒂，籽后切成片，大蒜切片备用。2、锅里放入适量清水，大火烧沸后将红椒片倒入锅中焯水30秒钟取出，快速放入冷水中过凉。
杨志攀金沙藤，又名金银花藤，是金银花（Flos Lonicerae）的茎和叶。金银花作为一种常见的中药材，具有清热解暑、解毒的功效。金沙藤作为金银花的部分，也具有以下作用：1. 清热解毒：金沙藤具有清热解毒的作用，能够消除体内的热毒，对于风热感冒、咽喉肿痛、肝火上炎等症状有一定的缓解作用。
候惠欢