孕九个月上火怎么办?
我怀孕那会也是火气特别大,嘴巴都起泡了,又是冬天,各种火锅吃了个遍,结果更严重了!后来听老人说吃橘子可以降火,就每天吃好几个,果然不久火气就消下去了呢~你可以试试哦~ 另外建议你注意几点:
1、不要老是坐着,多走动,对分娩有帮助;
2、每天补充适量营养,但不宜吃得过饱,否则会影响胃肠功能;
3、适当控制食盐的摄入量,以免发生浮肿,加重肾脏负担;
4、多喝水,多吃水果蔬菜,尤其要注意摄取含钾丰富的食物,如菠菜、土豆、香蕉等。
祝你身体健康!
我怀孕那会也是火气特别大,嘴巴都起泡了,又是冬天,各种火锅吃了个遍,结果更严重了!后来听老人说吃橘子可以降火,就每天吃好几个,果然不久火气就消下去了呢~你可以试试哦~ 另外建议你注意几点:
1、不要老是坐着,多走动,对分娩有帮助;
2、每天补充适量营养,但不宜吃得过饱,否则会影响胃肠功能;
3、适当控制食盐的摄入量,以免发生浮肿,加重肾脏负担;
4、多喝水,多吃水果蔬菜,尤其要注意摄取含钾丰富的食物,如菠菜、土豆、香蕉等。
祝你身体健康!