纯麦面怎么做好吃?

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推荐两个好吃的做法,一个简单快炒,一个炖煮开胃 快炒就不废话了。直接上食材和调料。 【材料】 挂面适量、鸡蛋2个、香葱2根、老抽1小勺、生抽1勺、糖适量、植物油适量 【做法】 *锅中烧开水,倒入挂面煮开。*把面条捞起,过一下凉白开备用。*重新起锅,倒油烧热后,打入鸡蛋,用筷子搅散,炒至定型。*加入香葱段和老抽翻炒均匀上色,然后加入生抽+白糖,继续翻炒出香味。*最后倒入面条快速炒匀即可。

这个做法是我比较常做的,很简单,就是把挂面和调料混在一起水煮,煮出来的汤水有淡淡的酱香味。

需要准备的材料少,做法也不复杂。 准备材料 炖锅烧开水,把泡发的香菇和切好的豆腐一起放进去煮。(*如果用的是鲜香菇可以不泡发哈) 接着在锅里加点老抽、生抽和糖,喜欢吃辣的可以放几个朝天椒进去一同煸炒。小火炖着就行,汤汁变得很浓稠就可以关火了。 最后把切好的葱花倒进砂锅中,撒点胡椒粉提个香,拌匀就出锅啦! 这道汤味道浓郁,豆腐滑嫩,香菇的菌味很重,拌饭是一绝呀~

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纯麦面的制作过程要比白面健康多啦,富含更多的纤维和营养。以下是制作纯麦面的步骤:

1. 准备麦粒:可以选择全麦麦粒或者高粱米。如果你使用全麦麦粒,可以选择购买现成的全麦麦粒,或者自己将优质麦粒粗加工成全麦麦粒。如果你使用高粱米,可以购买现成的,或者自己将高粱加工成米。

2. 蒸煮:将麦粒或者高粱米放入锅中,加入适量的水,用中火蒸煮。炖煮的时间需要根据麦粒或高粱米的品类和口感要求进行调整,一般是20-30分钟。炖煮的过程中,需要不时地用叉子或勺子的底部探入锅中底,以防止受热不均匀或者烧焦。

3. 捣碎:蒸煮后的麦粒或高粱米会变得松软,用叉子或者勺子轻轻一捣就会碎裂。将捣碎的麦粒或高粱米放入一碗中,加入少量的水,再次搅拌捣碎。重复此过程,直到麦粒或高粱米完全呈糊状。

4. 揉面:将捣碎的麦粒或高粱米糊放冰箱放松10-15分钟,随后用手揉捏,直到形成一个较硬的团。如果面团太硬,可以适量加入水;如果面团太软,可以适量加入面粉。

5. 分割和面剂:将揉好的面团分成若干等份,每份揉成圆形。

6. 烤制:将揉搓好的面剂放在烤盘上,烤盘可以涂抹少许油防止粘盘。烤盘提前预热至180摄氏度,将面团放入烤盘,烤15-20分钟即可。

纯麦面的口感别具一格,更健康,可以参照以上方法尝试自己制作。

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