请问莴笋炒什么好吃?

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2.准备食材 主要食材有莴笋1根、猪瘦肉200g(也可以使用牛里脊肉或者羊肉,根据自己的饮食偏好进行选择)、鸡蛋1个; 辅助食材有蒜3-4瓣、生抽15ml、料酒5ml、胡椒粉适量、白糖少量、干淀粉1汤匙、老干妈1汤匙。

3.处理食材 将猪肉清洗干净后沥干水分,切成薄片备用;将蒜去皮并掰成蒜末,老姜切丝,干辣椒切段去籽后与老干妈一起放到调料碗里,加入少许胡椒粉、白糖和食盐搅拌均匀待用; 用冷水将莴笋冲洗干净后,削去外皮,用刀顺着莴笋的纹理将莴笋切成薄片,放少许盐腌制片刻,挤出多余的水分,这样能保证炒出来的莴笋爽脆可口。

4.制作 锅中烧热油,倒入鸡蛋液用筷子滑散,翻炒成熟后盛出待用; 锅内留底油,下干辣椒段和姜末爆香,接着放入肉丝煸炒至变色,淋入生抽和料酒翻炒均匀,接着放入葱蒜及调好的酱料大火炒匀入味。 最后将炒好的鸡蛋、辣椒和调料汁倒在莴笋上,翻拌均匀就可以盛盘上桌了。 小贴士

1.在切肉片的时候需要注意,如果使用的是五花肉,应该把带有肥肉的部位用清水浸泡出血水后再清洗;如果是纯瘦肉,则需要提前用适量盐和胡椒粉抓匀腌制一会儿,这样炒出来的菜肴才香嫩可口。

2.用凉开水或者清水加盐调匀后用来清洗莴笋表面的粘液,是去除苦味的关键步骤,一定不要省略哦!

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