羊肉木瓜汤有什么功效?

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木瓜羊肉汤的功效有其本身的营养成分决定的,首先是羊肉,中医理论认为羊肉甘温,有补虚劳、温元阳、健脾胃的功效;其次是木瓜,木瓜甘温,舒筋活络、润肤养颜,与羊肉合用能增强补益元气之功,适合平日体质略虚的人食用。

木瓜有分为台湾木瓜和大陆木瓜,台湾木瓜大多水分足而且有甜味,而大陆木瓜较为硬实,基本没有太甜的味道。木瓜木瓜成熟的时期在八月到十月,新鲜木瓜表皮青绿色,木瓜熟透之后表皮为黄绿色,而且木瓜放置的时间越长会发出浓郁的芳香。

木瓜不能存放太久,一般用皮蛋、冰糖煮汤,制成木瓜牛奶汁饮用,都有清热泻火、舒筋活络、养颜润肤的效果。在烹调时要挑选表皮光滑,软硬适中,没有伤痕的木瓜。木瓜的表皮是可以食用的,但要洗净后才可以食用。木瓜的果核和果馕不能食用,去的时候可以削去果皮,然后对切成两瓣,用手一掰就可去除掉果核。木瓜羊肉汤是取用木瓜的肉质部分。

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