喝龙井有什么功效和作用？
1、提神清心、清头目：龙井内含咖啡碱、嘌呤、生物碱和黄樟脑，能起到兴奋中枢神经、增强思维、提高效率、清头目，有较强的抗疲劳作用，同时它还能醒神、预防肥胖、调节血压、抑制血糖上升等功效，这和龙井本身的利尿作用分不开。
2、消炎杀菌、治牙龈炎：龙井含氟量在2~5毫克/升，而氟是构成牙齿钙质必不可少的物质，所以常饮龙井茶可预防龋齿、护齿、坚齿。同时，龙井茶所含的茶多酚还有收敛作用，对辅助治疗牙龈炎症也有帮助。
3、利尿解乏：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿的作用。有利尿作用，排尿次数就会增多，从而达到清热、消暑、解毒等功效，尤其在秋燥的日子里更可缓解烦闷。
4、养颜美容、瘦身：龙井茶含有人体70%以上人体所需的元素，茶叶具抗氧化物质，这些物质有利消除活性氧，有效阻止肌肤老化。而龙井茶中所含有12%左右的茶多酚，具有“溶解脂肪”、“降低血脂”、“消除皮肤多余脂肪”等功效，有助瘦身美白。