维生素k有没有副作用？
1、维生素K的作用是抑制凝血酶，阻止血液凝结成块；
2、缺乏维生素K，容易导致出血（比如伤口不易止血），还会引起牙龈出血、月经过多；
3、补充足够的维生素K，可以减少这些不良症状的出现。 因此说，适量补充维生素K是有必要的！ 但如果过量摄入，可能引起反作用。 目前，没有关于维生素K过量中毒的报道。
世界卫生组织建议，每天摄入的维生素K剂量为80微克。 有学者对645位健康中老年人进行研究发现，当每日服用90毫克维生素K时，中老年的记忆力能明显得到改善。 适量补充维生素K是很有必要的。