孕妇8个月腰痛怎么回事？
孕晚期出现腰疼，首先要确定是否因怀孕本身导致，还是因其他病变所致。 一般情况下，怀孕期腰疼可能与下列因素有关： 生理性反应； 胎儿发育、增大，对骨盆压力增加引起； 孕中晚期的腰部酸痛，还可能是孕期钙剂补充不足或代谢异常引起的腰酸背痛，这种情况需及时补钙治疗。 但如果既往腰椎有病变（如腰椎间盘突出），则有可能会在孕期症状加重，此时除了腰疼外，还可能伴有坐骨神经痛等相关表现，应及时就诊，请医生评估诊断并指导治疗。
总之，无论何种原因导致的腰疼，都建议先去医院就诊，判断疼痛原因后再做处理。 对于生理性的腰疼，一般无需治疗，注意休息即可。但如果实在痛得厉害，也可以适当进行热敷、按摩、针灸等来缓解肌肉紧张及痉挛，但一定要注意手法轻柔，切忌大力按揉刺激。
如果是腰椎病变导致的腰疼，可在医生指导下适当进行腰背肌锻炼以增强脊柱稳定性，同时配合药物治疗（如物理疗法、牵引、局部封闭等）来控制症状。 当然，最好的预防方法还是注意日常生活习惯的调整。首先是合理膳食，注意营养均衡，多吃含钙丰富的食物，并养成每日饮用奶制品的习惯，必要时可服用钙剂补充，还应多吃蔬菜以及水果等食物；其次应改变生活方式，避免久坐不动，定期变换体位，调整坐姿，睡硬板床，注意腰部保暖等均有助于减轻椎间盘负荷，保护腰肌，进而促进腰椎病的好转和康复。 最后还要提醒的是，无论是由于怀孕本身导致的腰疼，还是其他疾病引起的腰疼，都应注意休息，避免反复下蹲动作、长时间弯腰或是长期持重物等，以免加剧症状。