九个月的宝宝已经可以添加辅食了，这时除了母乳和奶粉外还可以适当给宝宝吃一些淀粉类食物，比如粥、软面条等，但是要特别注意不要添加糖类调味品或盐，因为宝宝此时味觉已经非常灵敏，对味道非常挑剔，过咸或过甜都可能损害宝宝的味觉，影响以后的食欲；另外还应注意不能一次性给宝宝吃得过多过饱，避免引起消化不良，可以吃八分饱即可。 随着宝宝一天天长大，在添加辅食的过程中也可以循序渐进地逐渐增加饮食的品种和数量，但须注意无论给宝宝喂什么食物都需遵循从少量到多量的原则，让宝宝有一个适应的过程。
为了便于宝宝咀嚼和吞咽，可将食物处理得细碎一些。由于宝宝的唾液腺尚未发育完全，因此不建议给宝宝吃容易胀气的食物，如豆类食品。还应避免给婴儿吃含铅量高的糕点等，以防发生铅中毒。 总之，父母要根据宝宝不同的年龄阶段及时合理地添加辅食，以确保营养全面均衡。
邹林傈优质答主九个月的宝宝开始逐渐添加手指食物了，手指食物，顾名思义就是宝宝自己用手拿着吃的食物，锻炼宝宝自己吃东西的能力，是宝宝进食能力发育的一个重要途径。。一般来说，手指食物的质地要稍硬一些，否则容易发生气管异物的危险。常见的手指食物有小馒头、小面包、西葫芦条、甜薯条、南瓜条、苹果片、香蕉片等等，因此，有些妈妈，尤其是比较传统的老人就会觉得用大米、小米、玉米面、土豆等等做成的小馒头小窝头之类的食物比较好，比较不“硬”，也更饱腹，往往做的量会比较多，宝宝一天到晚拿在手里，不饿的时候也会在嘴里啃着吃着玩。其实，这样的喂养习惯是非常不好的。
首先，九个月大的宝宝还不会咀嚼，而用淀粉类的食物自己拿着吃，就容易囫囵吞枣地往肚子里咽，增加堵呛的发生率，曾经有几个月大婴儿的家长告诉我，孩子吃馒头或者小窝头的时候经常是“噗儿”一声就从鼻子里喷出来，这就是不能很好地咀嚼，吞咽协调不好，而造成的一下子堵在了气管上端。
第二，如果吃的量多了，那么相应的奶量就吃了很少，这不利于营养的均衡和生长发育，有的孩子经常吃淀粉类手指食物，体重增加很快，但身高增加缓慢，营养状况并不佳。第三，经常吃淀粉类的手指食物会影响孩子的口味，对味道清淡的饭菜不感兴趣，每次吃饭非得吃鱼肉和熟烂的蔬菜不可，这也与孩子本身进食训练不足有关。
