孕妇七个月要吃叶酸吗？
现在没有吃叶酸的了，叶酸是防止胎儿神经管畸形的，一般从备孕一直吃到怀孕三个月内。你现在是七个月了，不用吃了，注意均衡饮食就可以了。 叶酸是一种水溶性维生素，有“生命元素”之称。叶酸缺乏可影响红细胞的成熟，严重时会发生巨幼红细胞性贫血。如果孕妇缺乏叶酸，不但自己会出现贫血症状，还会使胎儿在宫内发育迟缓、出生时体重偏低，并且增加新生儿以后得先天性疾病的概率。但过量摄入叶酸也有危害，可能引起叶酸相关恶心、呕吐等不良反应或导致叶酸过量中毒。 所以，孕产期补充叶酸应遵循医生建议，合理服用。切记不要盲目补充！ 除了叶酸，孕期还需要注意这些
1.适当运动，不要久坐 孕期合理运动，不仅能够保持正常的体重增长，还对胎宝宝成长发育很有好处。 不过，由于每个准妈妈的身体状况不同，所以不适合进行相同程度的运动。
如果是孕期出现不适的准妈妈，应该及时就诊，请医生判断是否能进行运动，以及适宜进行的运动。 对于孕期运动，准妈妈们一定要记住以下几点：
①选择适合自己的运动，不要强求剧烈运动；②运动时以不感到身体不适为佳，如有，应立即停止;③每次运动的时间和频率逐渐增加，减少意外的发生;④定期进行产检，时刻监测胎宝情况。 2.远离烟酒，加强营养 怀孕后，为了胎宝宝的健康，一定要及时戒烟戒酒。因为吸烟喝酒不仅会对胎宝宝的神经系统造成不良影响，还可能会导致流产等不良后果。
还要加强营养的摄入。随着胎宝宝在不断长大，所需营养物质也会越来越多，准妈妈在饮食上要注意荤素搭配、粗细搭配，多补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，以保证自身及胎宝宝的营养需求。