一岁三个月宝宝需要补钙吗？
其实，钙是不用特意去补充的哈！只要注意一下日常饮食就可以了~ 1、母乳和配方奶粉中，都含有比较丰富的钙离子。因此，母乳喂养的宝宝一般无需额外补钙；而配方奶中含有更多的钙元素。
2、辅食添加方面应多增加富含钙的食物，如蛋黄、鱼泥、肉泥、肝泥等动物性食物及豆制品、虾皮、海带等含钙丰富的食物。
3、如果宝宝出现以下情况，则建议适当补钙：
①每天饮用500ml以上的奶量还是缺钙；
②有腹泻，影响钙的吸收；
③因感染反复使用抗生素导致肠道菌群紊乱，影响钙吸收；
④早产儿和双胎宝宝，出生体重低于2kg的小宝宝，在出生后第二周就应该适量补钙；
⑤有佝偻病家族史（父母以及亲属中有患过佝偻病的），或患有鸡胸，“O”型腿的宝宝。 那如何科学地补钙呢？
1、晒太阳：上午8-9点，下午4-5点晒半小时左右，最好是在户外自然阳光下直接照射，避免阳光直射眼睛，每次晒完后记得给宝宝擦上婴儿防晒霜哟！另外也可以配合服用维生素D促进钙的吸收哦～
2、饮食补钙：除了上面的辅食外，还可以选择吃一点豆腐、虾皮之类的来辅助补钙哟~~ 最后再提醒大家一下，钙补多了也是不好的啊……所以，一定要根据宝宝的实际情况来决定是否需要补钙啦！