海带什么做着好吃?

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凉拌,烫火锅都可以啊! 但是我最喜欢的做法还是和肉一起炖呀~ 海带中含有丰富的蛋白质、氨基酸还有钙、铁等矿物质,所以跟肉类一起炖可以很好地互补彼此的营养元素呢 而且夏天嘛,就做一道清爽的凉拌海带丝也是可以的啦~

【凉拌海带丝】 食材准备: 海带丝、香菜、花生米(可选) 调料准备: 酱油、香醋、辣椒油、花椒油、香油、鸡精、白砂糖 第一步:干海带丝浸泡4个小时以上,中间多换几次水。 第二步:锅置火上,加入两勺生抽、一勺老抽、适量白砂糖,倒入适量清水烧开后,将海带丝放入锅内煮熟后关火,让海带丝浸泡在汤汁里入味(如果用的干的海带丝就无需煮了) 第三步:准备一个盘子把泡好的海带丝沥干水分,放入盘中备用。 第四步:取一个小碗,放入两勺生抽、一勺香醋、适量鸡粉、少许食用油调成酱汁。

第五步:最后一步啦!拌呀拌呀拌~把调好的酱汁淋在海带丝上,撒一把葱花或者香菜,来一点点花生碎(可选)就更加棒啦!

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