孜然菜花怎么炒好吃?

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准备食材 主要材料:芥兰100克、小黄瓜1根、香菜适量; 配料:花椒一小撮、干辣椒6条、蒜3瓣、盐少许、生抽2勺; 腌料:料酒1勺、鸡蛋清半个、淀粉少许; 香料:孜然5克、辣椒面5克。

开始制作 ①首先我们把芥兰去筋,掰成小段,用清水冲洗干净,放一边备用。(注意:芥兰茎部比较老的部分要用刀劈开)

②处理小黄瓜与香菜。小黄瓜刮去籽,切成块状,香菜洗净切断。(注意:这里的小黄瓜最好选用鲜嫩的,老黄瓜可以削皮留用)

③我们调一个酱汁。碗中加入生抽2勺、胡椒粉少许、盐一搓,搅拌均匀。

④锅中热油,放入八角炸香,然后捞出不用。接着放入花椒、干辣椒、蒜片爆香。

⑤然后把芥兰倒进锅里炒至变色,调入食盐、胡椒粉和刚才调好的酱汁,大火爆炒入味。

⑥最后撒上葱花和熟芝麻出锅!

⑦接下来我们做香辣酥脆的香料油。锅里放油,小火烧热后,放入葱、姜、桂皮、八角炸至焦黄,关火让油温冷却。(注意:这一步其实可以直接把香葱和生姜切成末放进热油里浸泡出香味来,这样做好的小菜更加美味诱人哦!)

⑧等到香料油冷却后,我们往里面加入辣椒粉和孜然粉,翻拌均匀就可以了。

⑨最后我们把香料油淋在香菜上就可以开吃啦~这样一道鲜香扑鼻、脆嫩爽口的香菜就做好了! 看完这道菜是不是感觉很简单呢?你学会了吗?

叶子怡叶子怡优质答主

孜然菜花

所属菜系:私家菜

所属功效:防癌抗癌食谱 平喘食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱

口味:孜然味

工艺:生炒

孜然菜花的制作材料:

主料:菜花500克

辅料:猪里脊肉75克

调料:大葱10克,姜5克,大蒜5克,植物油25克,酱油10克,水淀粉25克,高汤150克,味精2克,精盐5克,料酒10克,花椒粉5克,白糖5克,红辣椒15克,辣椒(红,尖,干)10克,孜然子15克

孜然菜花的特色:

猪里脊肉质鲜嫩,菜花清香,味道喷香适口。

教您孜然菜花怎么做,如何做孜然菜花

1、将里脊洗净切成片,用精盐、味精、酱油、水淀粉腌渍好;菜花切成块,用开水焯透,捞出控净水分;红辣椒去蒂、籽洗净切成片;葱、姜、蒜洗净均切成末。

2、锅内放油烧热,下入葱末、姜末、蒜末、辣椒片、花椒粉、孜然子炒出香味,再下入里脊片炒散,放入菜花翻炒,加入酱油、精盐,倒入少量高汤烧透,加味精拌匀,出锅装盘即成。

孜然菜花的制作要领:

1、菜花要焯透,掌握好焯的时间,不可焯过火。

2、里脊片要煸炒散,菜花熟透。

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