瘦猪肉怎么做才好吃?

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2021年,因为疫情,各地都在号召就地过年! 于是,我就选择了在我们家乡过年! 然后……就胖了两斤(哭)。为了挽回在减肥路上的损失,我决定趁着假期,做一做之前没有来得及做的美食! 其中就有——红烧肉! 用五花肉来做这道菜再合适不过了,因为五花肉中含有大量的脂肪,而人体需要的蛋白质和微量元素例如铁、锌、锰等,含量也是很高的。

不过,在做红烧肉的过程中,我发现了一个问题,用常规的办法做出来的肉,颜色特别暗淡,一点都不诱人。 我想了想,可能是因为平时在外面买回来的肉,都是经过冷冻的,表面有一层风干膜,所以需要用热水焯烫一下,去掉那层风干膜,这样做出来的菜才会好看。 但这样的话,又会出现新的问题——油脂被热蒸气带出来了,做好的红烧肉会腻得不行。 在不断的尝试中,我最终做出了这道不油不腻的红烧肉!

【食材】 五花肉、葱、姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、冰糖、生抽、老抽

【做法】 第一步:将五花肉清洗干净之后,放入锅中,加入足够的温水,焯水。同时,准备葱姜八角等香料。 第二步:锅内热油,放入冰糖炒糖色。注意要不停地搅拌,否则容易糊。 第三步:倒入处理过的五花肉进行翻炒,加入生抽和老抽调色,随后加入所有的香料,继续煸炒入味。 第四步:倒入足够多的开水(至少要没过所有食材),炖煮两个小时左右,直到能将筷子插入五花肉内,就说明炖熟了。

最后一步:关火后让红烧肉浸泡在汤汁里慢慢入味。最好过夜,这样会更入味! 我做了很多次,终于得到了这一盘完美不出油的红烧肉! 你别看它现在颜色暗,吃起来可嫩了,而且入口即化哦~

宋雨昕宋雨昕优质答主

做瘦肉的食材:

猪瘦肉、生姜、青红椒、食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、蒜苗

做瘦肉的做法:

1、生姜去皮洗净切片,青红椒去籽去蒂洗净切条,蒜苗切段,瘦肉洗净。

2、将瘦肉放案板上,用刀剁成肉沫。

3、剁好的肉末放进料理碗里,加1茶匙食盐、2汤匙料酒、2汤匙生抽、1茶匙蚝油、1茶匙淀粉搅拌均匀后腌制10分钟。

4、热锅倒油,油热后下入生姜片炒香。

5、炒香生姜片后下入腌制好的瘦肉,大火翻炒均匀。

6、炒至瘦肉完全变色后下入青红椒,继续大火翻炒1分钟。

7、炒匀后加入1茶匙食盐,1茶匙生抽,1茶匙蚝油调味。

8、最后下入蒜苗段炒匀后即可关火。

这样做出来的瘦肉又嫩又香,特别好吃,简单又营养,喜欢吃瘦肉的可以做给家人吃。

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