山药驴肉怎么好吃?

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先分享一个吃山药的好地方 去北京旅游的时候,在护国寺小吃街吃的,当时觉得这家店的山药特别好,后来每次来北京都要吃! 北京的山药是脆山药,很新鲜,蘸着酱吃,香酥可口 这次分享的料理是——山药驴肉片 用的是铁棍山药和驴肉片一起炖煮,加了点生抽和老抽调色提味,最后撒了把葱花点缀,鲜咸入味,超下饭 一开始不知道用什么食材好,所以用了一种比较奇葩的组合——山药+驴肉。 实际上,这两种食材在一起炖着吃,口感非常搭。 (不过后来再用这个组合做的时候,我把羊肉替换成了驴肉...)

【材料】 驴肉、山药、香葱、生姜;

【制作】

1.处理食材。山药去皮切块,洗净的驴肉切成薄片 (如果担心有腥味,可以用清水浸泡一会);

2.砂锅烧水煮沸后,下驴肉片,煮出血沫;

3.加入葱姜,再倒少许白酒,再次沸滚后改文火慢熬;

4.待驴肉熟透后,放入山药块,大火煮沸后转小火继续熬煮;

5.等到山药煮熟烂,调入盐及酱油调味即可。

Tips:

1.为了去腥,可以在煮制过程中加入少许白酒;

2.为了让颜色更好看,可以加入几勺红糖;

3.也可以加入少量土豆或胡萝卜,味道更好。

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原料:驴肉500克,淮山200克,红枣4枚,枸杞8克,生姜5片。

做法:淮山洗净,切块状;红枣、枸杞、生姜洗净。一起与洗净斩件的驴肉放进瓦煲里,加入清水2000毫升(8碗水量)。大火煲沸后,改小火煲2小时,下盐便可。也可佐膳服食。

点评:本汤专门清热消暑,润肠养颜。其中,山药别名淮山、细枕薯、山薯、野山薯,性味甘平、平补而不燥,能入脾、肺、肾三经,具有平补肺脾、固肾益精、助消化、敛虚汗、清热祛燥、延缓衰老等功效,特别适宜于暑热伤津、体质虚弱、易困倦者及新产妇人滋补强健。

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