油炸水果好吃吗?

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之前在泰国,路边常见小摊上摆着油桶,插着吸管,上面飘浮着炸香蕉、炸菠萝等等…… 买一个,用竹签串着,蘸着老板特制的调料(咸甜辣混合),味道真的很赞! 后来回国自己尝试过一次,用的是牛奶炸鸡的配方,裹上一层面粉,下油锅,炸至金黄酥脆,配酸奶一起吃~

其实,油炸过后的水果会有一种特别的香味,让人忍不住多吃几口;但是,油炸食品普遍营养含量低,且脂肪含量高,不适合经常食用哦~ 而且我在家做的这道菜不太成功,首先没找到合适的水果,第二没有找到合适的油,第三没有找到合适的面粉,第四没有掌握好油炸的温度和时间,做出来的味道不是很理想。不过,大家还是可以尝试一下,说不定会有意外的收获呢^_^

1.水果洗净,去除果皮(保留部分果皮可保持果肉的硬度);

2.将水果切成薄片,用牙签串起来;

3.在水果上均匀沾粘一层淀粉(这样做是为了让水果不易在油炸的过程中脱落);

4.锅里热油,烧至七成热时,把水果串放入油锅炸至熟透且蓬松酥脆,然后捞起沥干油份备用;

5.调好酱料,依个人口味添加辣椒等辅料。

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中国式甜食的油炸,跟中国菜的油炸一样,都属于多油高温的范畴,而且非常喜甜。无论是甜甜圈、炸年糕、黄米条、苹果派、春卷等等都是油炸的甜品。这类食物一般只在节日或喜庆的日子食用,比如炸米糕在浙江等地是婚庆和过年时的食品,陕西的黄桂柿子饼和东北的麻团也都是冬日的节日甜食,而我们从小吃到大的春饼春卷一般更是在立春前后享用。

西方对于食物处理的方法,也是以油炸为主。由于水果多汁,不利于油炸,所以西方通常把水果加到面糊里制作馅饼或是派,这样既可以吃到甜美的水果,又解决了水果不易保存的问题,比如苹果派,就成为很受西方各国欢迎的传统甜点。而一些用油炸过的水果,比如油炸香蕉,通常作为酒吧里或快餐里常见的流行零食供应。把水果夹到面饼里一起油炸,比如“天妇罗”炸虾配炸苹果片、炸香蕉片等在日本、东南亚等地都很常见。

总的来讲,油炸甜品对于那些平日里不容易吃到新鲜水果的人来说,算是一种水果的替代品,偶尔食用倒也无妨。但对一般大城市里的人来说就不适合经常食用。对于希望减肥和控制血脂的人来说,这种高脂肪和高热量的食品更要少吃。

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