猪脚怎么煲汤好吃?

司炜栋司炜栋最佳答案最佳答案

原料: 新鲜猪脚(最好前蹄,皮厚胶质丰富)750g、花生米100g、生姜2~3片。

辅料: 生抽、老抽、豆瓣酱、冰糖、料酒各少许。

做法:

1.猪脚洗净砍件;花生用清水浸泡后挑净;生姜去皮切片。

2.瓦煲加入适量清水大火烧开,然后放入所有辅料和猪脚一起煲煮。

3.先小火炖60分钟,然后再大火煲10分钟左右,调入适量食盐和生油便可服用。

汤品点评: 这道汤水味道香浓,富含营养,尤其适合冬天食用。对于爱美的女生来说,花生中的维生素E可起到滋润皮肤,减缓衰老的作用。 而猪肉中所含的蛋白质主要含有动物蛋白,氨基酸组成接近人体所需,更容易被人体吸收利用,如儿童与青少年生长发育期需要补充大量的营养物质,通过喝这道汤就能达到目的。

不过需要注意的是,由于猪脚含有丰富的胶原蛋白,如果处理不好就会口感粗糙难以消化甚至会导致胃部胀痛不适,所以建议猪脚的烹饪方法尽量简单些。

蒯茹弦蒯茹弦优质答主

猪脚,姜是一定要用老姜的,买回来的新鲜猪脚浸泡半个小时以上去除血水。 锅中烧开水把猪脚放进去焯一下,去腥,然后捞起来沥干水分备用。 开火做汤锅,放几片生姜进去,加入料酒和适量清水(水的量没过猪蹄即可),然后把切好的猪脚放进去,小火炖45分钟左右就可以了。 再把切成块的雪梨、银耳放进去炖1个小时左右,最后加盐调味就可以啦~ 这个汤具有润燥降火的作用,特别适合干燥的冬天!

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