羊肉炖南瓜怎么做好吃?
准备食材: 嫩南(这个嫩是重点!)、羊后腿肉、大葱、姜、酱油、料酒、白糖、干辣椒、八角、桂皮、香叶、白芷、山楂干。 做法步骤: 1.将南瓜去皮去籽,切成大块;
2.羊腿肉用清水浸泡出血水,捞出冲洗干净,控干水份备用;
3.锅中放少许油,油温后加入葱、姜爆香,然后倒入适量清水,加入所有香料,大火煮沸后,转小火煮约5分钟,制成卤汁待用。注意调料的量要一次放足,因为之后卤汤的味道可就不准了哦~
4.另起锅,加入适量的油,烧至五成热时,放入葱姜爆香,然后再放入生抽和料酒各8克左右,大火烧沸后,关火让酱料冷却。 5.用卤好的汤汁泡着切好的南瓜块儿,盖上盖子焖40分钟左右,至南瓜软烂入味。
6.最后打开盖子,调入味精或鸡粉2-3克提味即可出锅。 这样一道香而不腻,鲜而不膻的羊肉炖南瓜就制作完成啦!
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