水果念子有什么作用？
1、对儿童的智力发育有着前所未有的益处
有关科学家指出，经常服用含有乳酸的保健品，可以对脑力过剩，精神紧张，注意力分散，记忆能力有限，存在神经衰弱以及思维迟缓等综合症发挥重要的功效，而且服用这种保健品还可以提高人们的免疫能力。如果存在胃酸缺乏状况，则适宜用牛奶或乳制品来补充，如果身体处于健康状态，没有必要服用此类产品来增强免疫功能。科学家指出，乳酸是大脑的重要营养素，必须保证大脑正常运转，而且人们身体机能正常运行过程中必需钙、蛋白质、维生素B、B6、B12等，而水果念子的这些营养成分特别丰富，所以这是最佳的健脑保健品。
2、对人们的心脏健康发挥特殊的作用
由于水果念子的膳食纤维特别丰富，而相关的科学实验证明，此类物质可以减缓卡睡眠的脂肪堆积，尤其不利于胆固醇的累积，所以食用水果念子对于人们的身体可以降低心脏病以及心脏病的发作概率，也可以抑制人体对甜食的渴望，而且对于胰岛素以及血糖水平没有什么特别的影响，可以说这是保护人们心脏健康的重要食物，任何人都可以放心食用。
3、可以降低人体对热量和脂肪的摄入
由于水果念子富含膳食纤维，而此类物质可以加速人体对脂肪以及胆固醇的排泄，不利于大量脂肪的积累，所以人们适当吃这类食品，可以有效的控制体重增长和减肥，特别适宜肥胖者食用。当然这类食物对于减少进食量也有特别好的疗效，人们吃这类食物可以促进食欲，但是进食量反而可能降低。
4、降低人体对钠盐的摄入
水果念子由于富含膳食纤维，不仅可以加速胆固醇的排泄，而且也可以抑制人体对食物的摄取，而钠盐是人体健康必需物质，但是过多摄入也是不利的，所以适宜食用水果念子来减少钠盐的摄入，以助于维护人体血液和神经健康。
5、提高肠道的清洁程度
水果念子富含膳食纤维，而这类膳食纤维可以改善人体肠道的健康状况，有利于清除人体吸收和消化的肠道垃圾，所以可以降肠内毒素和垃圾排出体外，以保持肠道内环境洁净，而且对于一些肠道疾病有着很好的防治功效。
6、减少结肠和直肠癌的产生
由于水果念子膳食纤维特别丰富，可以降低大肠癌的发病率，也可以加速人体中胆固醇的排泄，以促进人体血液循环，而且也可以协助人体清除肠道内多余脂肪，所以对于保持肠胃健康，预防慢性病和肠道疾病都有着特别的疗效。
7、提高视力
水果念子的维生素a含量特别低，约为胡萝卜的1/3，但是由于其富含膳食纤维，可以起到清洁眼睛的作用，所以可预防眼干涩。因为人体缺少维生素a易患皮肤干燥症，但过量摄入也会引发某些皮肤问题。
小编提醒：吃果饼有利于保持人体酸碱平衡，也可以降低人体对热量和脂肪的摄入，对于保证心脏健康有着重要的意义，并且也可以降低人体内钠盐的含量，对于维护血液循环和健康有好处，还可以预防结肠癌的产生，是值得一吃的好食品。