胆囊炎最好吃哪些食物?

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胆囊炎在饮食上需注意什么,吃什么好呢 1、蛋白质供给充足:蛋白质是构成人体组织细胞的主要成分,也是维持人体生命活动的重要物质基础。急性胆囊炎患者应及时补充足够的蛋白质,以利于损伤组织的修复。每日的摄入总量可达50~70g,适当多吃一些鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物。但是急性胆囊炎的患者不宜过量摄入胆固醇含量高的食物,比如肥肉和动物内脏就应少吃。

2、脂肪摄入合理:急性胆囊炎患者的脂肪摄入量可按照正常人的标准摄入,不过要注意少吃多餐,不要一次摄入太多,以避免加重肠胃负担。另外,还要特别注意不要吃油炸食品以及含脂肪多的粗粮。

3、维生素丰富:新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质(尤其是微量元素),可以充分满足病人机体需要,因此患者无需特别增加营养素,只要做到荤素搭配,粗细粮搭配即可。需要注意的是,烹调方法很重要,宜采用蒸、煮、炖等方式,以减少营养素的损失。

4、膳食纤维要吃够:很多蔬菜都含有丰富的膳食纤维,如海带、豆芽、萝卜、韭菜、芹菜、苹果等等。这些蔬菜的热量都很低,丰富的膳食纤维还能帮助患者控制血糖和血脂的水平,因此急性胆囊炎的患者应该多吃这些食物。

胆囊炎病人还应避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,以防刺激胆汁过度分泌或导致胆道阻塞,使病情更为严重。

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胆囊炎最好吃的要属高蛋白的食物了,如:新鲜鱼虾等水产品,适量葱姜蒜、各种果仁、牛羊肉,鸡肉,豆腐等,这些是优质蛋白质的来源,如果身体缺乏蛋白质,会使胆道平滑肌收缩无力,从而形成淤积而发病。所以多补充蛋白质能增强胆道平滑肌的收缩力和排泄能力,能使淤积的胆道通畅,起到辅助治疗的作用。

2、新鲜蔬菜水果也是胆囊炎病人最佳的食用食物,补充充足新鲜的维生素和微量元素,有利于改善和提高免疫功能,有利于炎症的吸收,而维生素C又是合成胆酸的重要物质,所以胆囊炎引起消化功能严重障碍者,会伴发维生素C缺乏症。因此胆囊炎病人一定不要忘记补充充足的新鲜的蔬菜水果。

3、维生素A也是胆囊炎患者身体所需的重要营养物质,维生素A是合成胆汁的重要元素,胆囊炎患者常发生胆汁分泌不足,而影响了脂肪的消化吸收,再加上身体高代谢,消耗的增加,都会使身体严重缺乏维生素A,使胆囊粘膜上皮组织容易发生纤雏坏死,从而加重了炎症,所以胆囊炎患者还要适当补充维生素A,含有丰富维生素A的食物有猪肝,鸡肝、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、荠菜、韭菜等。

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