胆囊炎最好吃哪些食物?
胆囊炎在饮食上需注意什么,吃什么好呢 1、蛋白质供给充足:蛋白质是构成人体组织细胞的主要成分,也是维持人体生命活动的重要物质基础。急性胆囊炎患者应及时补充足够的蛋白质,以利于损伤组织的修复。每日的摄入总量可达50~70g,适当多吃一些鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物。但是急性胆囊炎的患者不宜过量摄入胆固醇含量高的食物,比如肥肉和动物内脏就应少吃。
2、脂肪摄入合理:急性胆囊炎患者的脂肪摄入量可按照正常人的标准摄入,不过要注意少吃多餐,不要一次摄入太多,以避免加重肠胃负担。另外,还要特别注意不要吃油炸食品以及含脂肪多的粗粮。
3、维生素丰富:新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质(尤其是微量元素),可以充分满足病人机体需要,因此患者无需特别增加营养素,只要做到荤素搭配,粗细粮搭配即可。需要注意的是,烹调方法很重要,宜采用蒸、煮、炖等方式,以减少营养素的损失。
4、膳食纤维要吃够:很多蔬菜都含有丰富的膳食纤维,如海带、豆芽、萝卜、韭菜、芹菜、苹果等等。这些蔬菜的热量都很低,丰富的膳食纤维还能帮助患者控制血糖和血脂的水平,因此急性胆囊炎的患者应该多吃这些食物。
胆囊炎病人还应避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,以防刺激胆汁过度分泌或导致胆道阻塞,使病情更为严重。