花菜如何制作好吃?
花菜的做法有很多,不同做法有不同的风味,接下来推荐6种方法,让你爱上吃花菜! 1.清炒花菜 准备食材:花菜、葱、辣椒、生抽、盐、鸡精。 第一步:将花菜清洗干净后撕成小块备用; 第二步:葱切段,辣椒切成辣椒圈待用; 第三步:锅里烧水,水开后倒入花菜焯水1分钟左右捞出控干水分待用; 第四步:起锅热油,放入葱段和辣椒圈爆香,随后倒入花菜快速爆炒,加入生抽、盐、鸡精调味,炒匀后即可出锅装盘。
2.糖醋花菜 准备食材:花菜、白糖、香醋、老抽、淀粉、豆瓣酱。 第一步:将花菜清洗干净后切成小块待用; 第二步:往锅中加入清水、白糖、香醋、老抽、豆瓣酱,用筷子搅拌均匀后煮开,制成糖醋汁; 第三步:另起锅热油,油温上升后改小火,放入葱花爆出香味; 第四步:将切好的花菜倒入热油中,迅速翻炒几下,然后沿锅边淋入调好的糖醋汁,撒上葱花,待汤汁收浓即可起锅装盘。
3.鱼香花菜 准备食材:花菜、木耳、胡萝卜、香葱、生姜、蒜瓣、泡椒、酱油、醋、白砂糖、郫县豆瓣酱、食用油。 第一步:将花菜掰开小朵,用清水洗干净,再用刀切成小段; 第二步:把胡萝卜去皮切成细丝,用凉水浸泡去除其中的苦味,捞起沥干水分; 第三步:把泡好的黑木耳切丝; 第四步:香葱洗净切段,生姜切丝,蒜瓣切粒,泡椒剁碎,一起装入碗内,加入适量酱油、醋、白砂糖和少许胡椒粉拌匀备用。
第五步:锅内放油烧至五成热的时候,放入姜、蒜爆锅出香味,接着放入剁碎的泡椒和郫县豆瓣酱,炒出红油后下胡萝卜和黑木耳翻炒均匀,再把切好的花菜放入锅中,大火翻炒至断生后,调入上述调料制成的鱼香汁,炒匀即可盛出食用。
4.干锅花菜 准备食材:花菜、五花肉、红辣椒、八角、桂皮、香葱、淀粉、料酒、生抽、食盐、植物油。 第一步:花菜用手掰开成小块,再用清水冲洗干净,控干水分待用; 第二步:猪肉清洗干净后,切成薄片,加入生抽、料酒、食盐腌制片刻; 第三步:干辣椒洗净后剪成段,花椒备好; 第四步:起锅热油,放入腌制好的肉片炒至变色,盛出待用; 第五步:重新热锅热油,放入八角、桂皮煸炒出香味,再放干辣椒段和花椒,随即倒入花菜,不断翻炒,等到花菜变软后,倒入之前炒好的肉片,撒香葱段,关火后利用余热翻炒几下即可出锅。
5.火腿鸡蛋花菜汤 准备食材:花菜、咸蛋黄、鸡蛋、葱姜、食盐。 第一步:花菜掰成小朵,洗去杂质沥干水份待用; 第二步:咸蛋黄碾碎,备用; 第三步:鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液,加入咸蛋黄、葱花,拌匀待用; 第四步:锅内加水,放入花菜煮30分钟; 第五步:之后加入食盐调味,再倒入鸡蛋液,搅匀即成。
6.西胡芦花菜粥 准备食材:大米、花菜、西葫芦。 第一步:大米淘干净后,放入清水中浸泡半小时; 第二步:西葫芦、花菜分别擦成丝; 第三步:在沸水中焯一下,沥净水份待用;