羊骨头怎么顿好吃?
挑选新鲜的羔羊肋骨,用清水冲洗干净。 在冷水锅中放入洗净的羊排,大火煮开后,撇去浮沫,继续煮5分钟左右,捞出沥干备用; 准备香料(八角、桂皮、香叶)和调料包(草果、当归、白芷、川芎),干辣椒和葱段备好。 如果有砂锅最好使用砂锅,没有的话就用普通炒菜锅。把焯烫好的羊肉倒入砂锅中,同时加入料酒、老抽、生抽、白糖和八角,再倒水(一定要热水)到没过食材表面。
盖上盖子,小火焖炖1个小时后,打开盖子,放入香料和调料包,再次盖盖子,小火焖半小时左右,关火让汤汁浸泡食材半个小时后再开火,这时改用大火收浓汤汁就可以了。 这样做出来的味道很不错呢~ 另外还可以加上胡萝卜、白萝卜一起炖,颜色会更好看。如果担心营养不够均衡,可以加入几粒燕麦同炖。
如果喜欢喝鸡汤的话,也可以留一些鸡架或鸡爪,额外再做一道鸡汤。先把鸡肉放入冷水锅中煮出血沫,捞出冲净,然后把鸡架等放入锅中加水炖煮,最后调入盐、鸡精和胡椒粉即可。 不过我觉得单独用羊骨熬汤好像有点大材小用了……还是用来炖萝卜或者土豆更合适!