油炸里脊怎么炒好吃?

吴楚琪吴楚琪最佳答案最佳答案

【蔬菜沙拉】 食材准备:胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、生菜、鸡蛋、牛奶、白醋、糖、盐; 制作过程: 1.首先将胡萝卜、黄瓜洗净切丝,紫甘蓝、生菜洗净后用手撕成小块待用(用厨房剪刀剪会方便很多);

2.将鸡蛋打成蛋液,倒入适量牛奶和白醋搅匀后,放入锅中摊至凝固即可;

3.锅中烧水,加入少量盐和油,将西葫芦焯熟后过凉控干待用;

4.锅内留底油,放入辣椒碎和葱花爆香,然后加入蔬菜进行翻炒,调入适量盐、白糖炒匀入味即可。 注意: 在炒制过程中要控制温度,防止糊锅。

【椒盐花生】 食材准备:花生米、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、生姜、小茴香; 制作过程: 1.首先把花生米清洗干净,用清水浸泡2小时左右;

2.接着把香料全部放入锅中,加入清水煮出香味,然后把花生米放进去,大火煮开转小火焖煮半小时左右;

3.最后捞出花生米控干水分放进盘子中,撒上适量食盐、花椒粉拌匀即可。 小贴士: 如果一次没有吃完,可以密封起来放冰箱冷藏,两三天内必须吃完。

【菠萝咕咾肉】 食材准备:里脊肉、菠萝、青椒、淀粉、番茄沙司、生抽、白糖、白醋; 制作过程: 1.先把里脊肉切成薄片,加入适量的生抽、白糖、淀粉抓匀腌制一段时间;

2.青红椒去籽后也切成块状待用;

3.菠萝去皮后切成小块放在淡盐水里浸泡片刻;

4.接下来开始烹饪,热锅凉油爆香葱姜,下入肉片煸炒至变色,然后调入味精、白醋、番茄沙司、白砂糖,再下入菠萝和青红椒快速翻炒均匀,出锅装盘。 在腌制猪肉的时候加点白糖可以让肉质更嫩。

以上。

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