凤爪怎么炒好吃又简单?
首先买来的凤爪洗干净,把指甲剪掉(这一步可以让卖凤爪的帮忙处理好哦) 然后锅里放水,加入两勺料酒,一点生姜,然后把处理干净的凤爪放进去煮上十分钟左右这样,凤爪就差不多熟了,这时候可以把鸡爪捞起来备用啦~ 这时候准备个砂锅,倒入啤酒,刚刚没过凤爪就可以了,放两勺豆瓣酱,适量辣椒酱和生抽,一点点白糖提鲜,盖上盖子焖上二十分钟这样子。
时间到了之后打开锅盖,大火收汁,这个时候可以尝一下味道,适当调节咸淡和辛辣程度,然后撒上葱花,美味又简单的香辣凤爪就做好啦! 小贴士: 1.做辣菜,红辣椒一定要选用湖南、重庆等地出来的辣椒,这种辣椒的颜色比较暗红,而且口味也很合适。如果用了其他品种的红辣椒,那么最后做出来的菜的口味就会偏酸,不太对头。 2.豆瓣酱虽然是咸的,但是含盐量不高,所以不需要再另外放盐了,以免过咸。
现在人们非常注重养生,而一些高热量的垃圾食品是能不吃就不吃。但对于一些人来说,实在是抵挡不住垃圾食品的诱惑,所以索性自己制作。自己制作的话既能保证健康,同时也能满足口腹之欲。那么自制 junk food 时要注意哪些呢?
自制 junk food ,要选好食材。做垃圾食品的时候,为了保证健康,一定要选择新鲜、健康的食材。这样不仅能为制作的垃圾食品加分,同时也很健康。比如自制炸鸡的时候,一定要选择新鲜的鸡肉。新鲜的肉营养更容易被人体吸收。
自制 junk food ,要少用油。油本身没什么坏处,但一些工艺制作的油长期过多食用会对人体造成不好的影响。所以,为了健康,也为了节省开支,自制junk food 时,要少用油。比如在做辣条的时候,能不放油就不放油。多加入一些调味料,既能保证味道,同时也使做出来的辣条更健康。
自制 junk food ,要低盐。因为本身junk food 就不健康,在制作的时候要少放大蒜等辛辣食物。同时盐也要少吃,否则很容易导致上火,甚至有致癌的危险。所以自制junk food 时要注意低盐。
自制 junk food 要注意的事项不止这些,这些是最基本的。