三文鱼泥搭配什么好吃?
分享一个最近很火的三文鱼做法 不用烤也不用油炸,做法简单,低脂健康 喜欢重口味的也可以加点辣椒粉~
材料:鲑鱼肉、鸡蛋清、生粉、面粉、生抽、啤酒、白糖、白胡椒粉
第一步:先处理鱼肉,把鲑鱼肉清洗干净后用清水浸泡出血水(这样可以去除腥味)
第二步:用刀将泡好的鲑鱼肉刮下来,并用厨房用纸擦干水分(这样炒的时候不会沾锅)
第三步:开始炒鱼肉啦!锅里倒入适量植物油,油热后放入切成块的葱姜蒜爆香,然后加入一勺剁辣椒炒香
第四步:将处理好的鲑鱼倒进锅里,大火翻炒片刻
第五步:加入适量生抽、白糖、白胡椒粉调味,再倒入半罐啤酒和少许清水,盖上盖子焖煮5-10分钟左右至汤汁浓稠
第六步:最后碗里打入两个鸡蛋,加入少许淀粉、食盐搅匀后淋入锅中铺平,小火煮制凝固就可以了~
这样做出来的三文鱼肉鲜香嫩滑,连骨头都是酥脆香甜的,一口下去超满足!