豆芽要怎么做才好吃?

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我是很在意豆芽新鲜程度的人,每次买回来都是赶紧做掉,不然晚上回去就发得很大了。所以我的经验是,买回来的豆芽,一旦发现有发芽的迹象,当天就做!这样才能最大程度保持豆芽的口感和营养。 下面分享几个我做的方法。

1、炒豆芽 用清水把豆芽冲洗干净,晾干水分备用。锅内热油,爆香花椒,放入辣椒、豆瓣酱、大蒜爆炒,再倒入豆芽翻炒均匀加入盐即可。 这是我最喜欢的吃法之一,碧绿的豆芽搭配红色的干辣椒和豆瓣酱,色彩鲜明,看着就有食欲。用油炒过的豆芽口感脆嫩,入味又好嚼,最妙的是吃的时候每咬一下都能感受到豆芽的纤维在牙齿之间蹦跳。真的特别棒! 我一般会在早上做饭的时候炒上一锅,足够一家人一顿的分量,剩下的装罐密封好放到冰箱冷藏,第二天带饭到公司,中午热一下,香味扑鼻,让人胃口大增。

2、炸豆芽 这是一种很传统的做法,可以把豆芽直接下锅油炸,也可以把豆芽切成段后再进行油炸。不过我觉得直接用锅煎会比较干巴巴的,不好吃。所以我推荐先调好面糊,把切好的豆芽放进去沾上面糊后下油锅炸。这样炸出来的豆芽金黄酥脆,味道好极了。 除了油炸外还可以高温蒸制,这也是我非常喜欢的做法之一。

3、凉拌豆芽 把洗净的豆芽用开水焯一下,放凉后捞起控水。加上葱花、蒜末、姜末、生抽、香醋、香油、味精、白糖和剁椒酱拌匀,就可以食用了。 如果喜欢香辣口儿的可以放些泡椒末或小米椒圈同拌。 这种吃法最适合清凉夏天的傍晚,一边看电视边吃,爽歪歪啊~

4、熬汤/炖菜 豆芽含水分比较多,用来熬汤或者炖饭菜是很不错的选择。 比如排骨藕汤里放点豆芽提鲜;豆腐炖鱼时放些豆芽去腥增味。简单快手又美味,真是不容错过的好东西呀! 你还知道哪些关于豆芽的做法呢?快来一起分享吧~

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