全身按摩有什么作用？
全身按摩可以解除疲劳、放松身心、改善睡眠； 其次，全身按摩可促进血液循环，增强新陈代谢，具有美容功效，让肌肤焕发青春光彩； 最后，全身按摩还可缓解头痛、痛经、便秘等临床症状，让身体少受病痛之苦。 至于想要通过全身按摩来减肥的朋友来说，虽然这种按摩方法不能直接燃烧脂肪，但是可以通过舒缓紧张的情绪，促进睡眠，调节人体内分泌系统，从而减少机体对脂肪的吸收以及储积，达到降脂的功效。
当然，全身按摩的作用远不止这些，它还能够帮助我们消除肌肉酸痛、肿胀，修复受损的组织细胞，甚至对我们较为陌生的大脑功能也有一定作用。 可以说，只要我们能坚持进行全身按摩，就能够让我们获得健康体魄与美丽容颜的“双重保险”。
那么，全身按摩究竟是如何发挥如此多保健功效的呢？ 这还得从按摩的作用原理说起—— 按摩通过对经络腧穴的刺激，进而改变脏腑功能的运转，最终起到强身健体、美容养颜的功效。
而人体经络遍布全身，共有361个穴位。这些穴位犹如人体的电子开关，通过刺激它们能够激发身体机能，达到防治疾病的目的。 经络就像人体的“电线网”一样，把人们体内各个器官连接在一起。其中，有209条经脉内输于里，外行于表，沟通内外。还有409个穴位分布在20条经脉上，纵横交错，共同组成一张全身“电线网”。
无论我们体内还是体表的病症，都可以在经络穴位上进行有效的治疗或者调理。 现代科学证明，人体经络穴位确实存在着电生理现象，而且与神经系统紧密联系。当外界环境发生变化时（比如温度、湿度），人体的神经末梢会及时传递信息给大脑，然后通过大脑作出反应，调整机体的生理功能，使体温保持相对恒定。同时，体内的一些有害物质也能迅速排出体外。
因此说，经常进行全身按摩，对于我们来说，百利而无一害！