乒乓球什么是手感?

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这个只能意会不能言传,我觉得就是球感吧!就像游泳一样,你刚下游泳池学游泳的时候,你肯定会挣扎、会呛水,但是经过不断的练习,你能够自如地游动并且能够控制速度和力量,这就是手感吧!其实打球也是一样道理,多打多练形成条件反射,手会有自动判断力和调整力。 打个比方,对方发球,如果你手感好,你可以感觉到他发球的力度、旋转和角度,然后你可以做相应动作,如果是加转削球,也许你可以用弧圈球来对付;如果是奔球或是快球,你可以利用发力来进攻……总之你的手会根据你的大脑的指令做出相应的反馈。当然这些都需要大量的训练才能实现。

再举个例子来说明手感的重要性,比如你跟一位高手对练,你会体会到一种不可思议的感觉,就是当你击球瞬间你感觉球好像是会自己流动一样,它是朝着它该去的方向运动。虽然这只是感觉,但这就是手感。其实当球进入到最佳状态时(高度旋转发球),根据力学定律,球是一定会往那个方向运动的,只不过人脑反应没有电脑那么迅速和准确,所以你才会产生这种不可思议的感觉。有这种感觉说明你上手了,打出了质量。如果那种感觉消失了,那么你打出来的就只能是能力了。

最后引用一个专业点来形容手感:指运动员对于技术动作的整体感知能力和运用能力。包括对手臂用力程度和用方向的感知能力,以及对身体重心移动的感知能力。 所以说多打多练是形成手感的唯一途径。

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乒乓球手感分为两个层面,一个层面是球拍与球接触时对来球旋转、速度和落点的感觉;另一个层面则是自身击球时对身体发力状态的判断。二者相辅相成,前者决定了回球质量的基本保障,后者则决定了自身击球质量的好坏。

对于第一层面的手感来说,主要影响因素即是球拍,一个适合自己击球习惯的球拍对于手感好坏的影响不言而喻。不同厚度的海绵、不同颗粒密度和长度的橡胶、不同质地的底板都会对击球的手感产生很大影响。所以选择一个最好的球拍来使自己在训练以及比赛中保持最好状态,获得最好手感,是每位运动员都需要解决的问题。

对于第二个层面来说,即对自身发力的感受,在接发球和正手击球时都是不同的,接发球和正手击球的手感也是不同的,如何熟练的运用自己的发力习惯,使自己在训练和比赛中获得最好的发力状态是这个层面需要解决的问题。

两个层面的手感在平时的训练和比赛中都是需要我们去熟练运用的,前者需要多在比赛中加强积累,后者需要在平时训练中多加体会和琢磨,只有不断练习,不断总结,才能在保证击球质量的前提下在自己的习惯范围内获得最好最舒适的手感。

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