干虾稀饭怎么煮好吃?
1、大米淘洗干净后加入少量的油拌匀,这样可使熬出来的粥更加松软、润滑; 2、锅中放入适量的水,先下入大米,大火煮开,转中火慢慢熬煮; 3、在煮粥的过程中,我们可以处理一下干虾仁;新鲜大虾去头去皮留尾,从中间劈开,加少许料酒和少许食盐腌渍一会;鸡蛋磕入碗中打散;姜切丝;香菜切段备用。
4、待米粥煮至半熟时,加入干虾仁(注意不要泡在水里)、姜丝,小火继续煮; 5、等到米粥变得浓稠,加适量食盐调味儿,打入鸡蛋液,撒上香菜末,拌均就可以关火享用了。 在做这道粥的时候,要注意以下几点:
① 用温水或者冷水下锅煮都可以,开水下锅煮容易糊锅底;
② 大火煮开后,一定要转小火慢慢的熬,否则会烂锅啊!我就是因为没有注意,把厨房熬干了,后来只好重新买了个电饭锅。。。
③ 有人喜欢吃甜的,可以在煮的过程中加糖或者冰糖,味道也是不错的,而且不会破坏营养物质。但是糖尿病患者不宜食用。
④ 这里用到的干虾仁,最好是即食的,这样比较方便。如果使用新鲜的虾仁,则应去掉虾线,洗净剁成泥,然后跟在粥煮熟之后加入其中即可。
⑤ 如果不喜欢吃鸡蛋的人,也可以在最后一步不加蛋液,同时少加一些食盐来调味。 这款粥除了有丰富的蛋白质外,还含有碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、铁等营养成分,对于提高人体的免疫功能、抗病能力、延缓衰老美容养颜等等都有良好的效果。