自制酸奶如何好吃?

卞奕丹卞奕丹最佳答案最佳答案

1.买一只新鲜干净的无菌蛋,打碎。

2.鲜奶(最好是鲜牛奶)加白糖,搅拌均匀后倒入搅拌好的蛋液里面,搅拌至均匀。(这一步的白糖可以用酸奶的甜度来调节,我一般是放30g糖左右,感觉味道已经很不错了~)

3.把滤网放在干净的容器上,然后把混合溶液倒在滤网上,让汁液流到另一个容器里,这个过程其实就是用滤网过滤掉鸡蛋的蛋白。

4.盖上盖子,放置温暖的地方发酵8-10个小时。注意:这个时候容器不要摆放太平稳,因为里面会产生气体,如果摆放平稳会导致鸡蛋被撑爆! 到了这个时间,就可以看到容器里的液体变成酸奶状了! 把容器里多余的东西倒出来,放到冰箱冷藏,随吃随取。(一般我会做多一点,然后放到饭盒里封口,放到冰箱里冷冻起来,这样取出一碗来直接放进微波炉加热就可以吃了…是不是很方便呀~) 我是比较喜欢喝酸酸的酸奶的,所以每次都会放得比较少,这样口味比较酸一点;如果喜欢酸甜适中的口感就得多放一些白糖哦~

利正曼利正曼优质答主

糖是乳酸菌繁殖所需要的重要原料,糖加少了,乳酸菌繁殖不好,发酵不够,口感也不会好(即使用发酵剂,出来的味道和品质也会逊色很多)。所以糖一定要加,而且要用乳糖、低聚糖、葡萄糖之类的,口感才会好,普通的蔗糖、绵白糖也ok,不要用果糖。

至于加多少合适,建议在10%左右,也就是1斤牛奶6-7汤匙的糖。这个甜度基本可以做到喝起来不觉得甜,但口感又很浓郁(奶酪状),而且保存的时间也不会太短(自制的酸奶要比市面上的保质期短,糖本身也是容易变质的物质)。

喜欢果仁碎、果干碎、果酱等配料的可以加到发酵好的酸奶中,如果加到发酵奶中一起发酵会影响乳酸菌繁殖,无法保证味道和品质。

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