蒜蓉红薯叶怎么做好吃?

玉蔚嘉玉蔚嘉最佳答案最佳答案

把红薯叶片那层薄薄的皮撕掉,清水冲洗干净,沥干水备用;大蒜剥去外皮,用刀背敲成蒜茸; 锅烧热,倒油,放入蒜茸爆香,倒入红薯叶翻炒片刻,加入盐调味即可。 非常简单的做法~

1、这个菜简单容易做,喜欢吃蒜蓉的朋友一定不能错过! 先准备好原材料:新鲜的红薯叶和蒜末。 用清水洗净红薯叶,最好用自来水冲冲,这样能尽量去掉红薯叶表面的黏液。

2、接下来就是炒了,锅烧热后,倒入适量的油烧至五成热,然后放入蒜末爆出香味儿。 我这里用的油是玉米油,比较清香,大家也可以换成芝麻油或者花生油之类的。

3、接着把红薯叶倒进锅里爆炒,这时候注意火候,不用太旺,以免烧焦。 大火快炒几下之后就可以适量加点儿盐调味了(不要加多了,因为后面还有步骤要放少许酱油的)。

4、最后一步,起锅前撒入一点点鸡精提鲜,就可以盛盘出锅了。 为了更好看还可以淋上一层熟花生油(比如花生油炸过的油或者香酥花生米碾碎后的油)。 这个菜最妙的地方就在于最后那一抹滑嫩的芡汁,所以千万别忘了哦! 这样一道清新爽口的蒜蓉红薯叶就做好了,喜欢吗? 【小提示】 这道菜不需要加水炖煮,直接大火爆炒,可以保持绿叶蔬菜最嫩的部分脆而爽口,如果喜欢软烂的口感可以选择开水焯烫一遍再炒。 我家里种的小红薯刚刚收获完,现在正是吃红薯叶的好时候,两块钱一斤的价格很便宜,爱吃的同学可以多买一些,做两次这道菜就能吃够了。

禄璐明禄璐明优质答主

1、准备好食材,洗净待用 2、大蒜用蒜臼捣成泥(我用的料理棒)放一旁备用;

3、锅里热油将切好的辣椒和切好的葱姜爆香后把处理好的红薯叶倒进去烹炒片刻,然后再加入提前打好的酱汁一起翻拌均匀就可以出锅了

4、成品是这样的哦,是不是特别漂亮呢! 做的时候注意一下,因为我是第一次做这个菜所以有点着急了没掌握好量放了太多盐,做出来的颜色不是很漂亮,下次改进吧…

5.其实我觉得做成沙拉味道会更好,只是不知道要加些什么配料啦~大家有好的建议可以评论里留言告诉我哟~

好啦就酱!希望对大家有帮助噢~

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