蒜蓉红薯叶怎么做好吃?
把红薯叶片那层薄薄的皮撕掉,清水冲洗干净,沥干水备用;大蒜剥去外皮,用刀背敲成蒜茸; 锅烧热,倒油,放入蒜茸爆香,倒入红薯叶翻炒片刻,加入盐调味即可。 非常简单的做法~
1、这个菜简单容易做,喜欢吃蒜蓉的朋友一定不能错过! 先准备好原材料:新鲜的红薯叶和蒜末。 用清水洗净红薯叶,最好用自来水冲冲,这样能尽量去掉红薯叶表面的黏液。
2、接下来就是炒了,锅烧热后,倒入适量的油烧至五成热,然后放入蒜末爆出香味儿。 我这里用的油是玉米油,比较清香,大家也可以换成芝麻油或者花生油之类的。
3、接着把红薯叶倒进锅里爆炒,这时候注意火候,不用太旺,以免烧焦。 大火快炒几下之后就可以适量加点儿盐调味了(不要加多了,因为后面还有步骤要放少许酱油的)。
4、最后一步,起锅前撒入一点点鸡精提鲜,就可以盛盘出锅了。 为了更好看还可以淋上一层熟花生油(比如花生油炸过的油或者香酥花生米碾碎后的油)。 这个菜最妙的地方就在于最后那一抹滑嫩的芡汁,所以千万别忘了哦! 这样一道清新爽口的蒜蓉红薯叶就做好了,喜欢吗? 【小提示】 这道菜不需要加水炖煮,直接大火爆炒,可以保持绿叶蔬菜最嫩的部分脆而爽口,如果喜欢软烂的口感可以选择开水焯烫一遍再炒。 我家里种的小红薯刚刚收获完,现在正是吃红薯叶的好时候,两块钱一斤的价格很便宜,爱吃的同学可以多买一些,做两次这道菜就能吃够了。