玉米百合粥有什么功效？
红枣，具有补脾正气，养血安神的功效，含有蛋白质、脂肪、糖、食物纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸及钙、磷、铁等多种成分。
百合可以保护心肺，具有补中益气、润肺止咳、清心安神、滋阴止血的功效，内服可用于治疗肺燥咳嗽痰中带血、咽干口渴、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、大便干结等证。
蜂蜜有显著的抗菌消炎，润肠通便，滋阴润燥的功效，还具有解毒，美白，润肤的作用，含有蛋白质、脂肪酸、糖类、矿物质、维生素和生物活性酶等成分。
玉米，具有调血脂，能明显降低胰高血糖素水平，并有降低血清胆固醇、甘油三酯的作用;而且可以抑制胃肠对淀粉的吸收，对糖尿病人也非常适宜。