水果有哪些功效？
每一种水果都有不同的营养和成分，因而所呈现出来的功效也存在差异。
葡萄：生食甜润可口，尤宜用于营养不良及病后体力恢复；若将葡萄与红(绿)茶，姜、葱、蜜等合煎服，还有解酒益神之良效。
柑橘：内含维生素及矿物质盐，可保持血液中酸碱度平衡，有降血压、强骨骼之功效。
苹果：含有调节心肌功能的维c和微量元素，还能扩张血管、降血脂，对高血压患者极有好处。此外，苹果还可预防佝偻病，对儿童骨骼发育有利。
香蕉：所含纤维质可促进排便，是理想的通便食物；它所含的木葡糖酸以及不饱和脂肪酸，还具有抗癌作用。香蕉亦有降血压之功效，患有高血压、心脏病者多吃此果有益。