石斛煲骨头有什么功效？
石斛的功效与作用是非常多的，既可以入汤排毒美容又可以入药，石斛煲骨头汤也是一种很不错的选择，那么石斛如何煲骨头汤呢？石斛煲骨头汤有啥功效呢？
铁皮枫斗石斛15克（鲜品30-60克）、猪脊骨1000克、蜜枣2枚、生姜2-3片。猪脊骨洗净，切块，汆水捞起；锅内加入清水2000毫升（约8碗水），一并放入水煲内，大火煮沸后改小火煲2小时，放入适量盐、味精调味即可饮用。
猪骨甘平，具有补肾强骨的作用；石斛甘淡微寒，是应用十分广泛的补益之品，它既能滋阴清热，又能养胃生津，还具有滋肾除热、补肝明目的功效；姜、枣调味。合而为汤，清润甘香，具有补五脏、强筋骨的作用。
此汤可增强体质、减肥强身，是一道“寓保健、食疗于一汤”的好汤饮，适用于一般人群养生保健、强身防病。