猪红什么煮好吃吗?
材料: 猪红500克,花生油1汤匙,生抽2汤匙,老抽1茶匙,豆瓣酱1/3茶匙,辣椒油1/3茶匙,白糖少许,香菜适量(可选) 做法: 1.猪红用清水冲洗一遍后浸泡在清水中。 2.准备一锅沸水,放少量盐、植物油下锅,把猪红放入锅中煮熟(约4~6分钟)后取出。 3.用笊篱捞起浸冷水降温后,用刀切成片或块状待用。 注意: 猪红富含铁质,所以烹调过程中不要放过多的水,以免流失营养成分。 如不喜欢吃太咸的菜肴,可以在焯水和煮制过程中少加盐或者不放盐。
4.烧热锅内1汤匙植物油,放入辣椒油和豆瓣酱用小火炒出香味。 5.加入1/2茶匙盐、2汤匙生抽和1/2茶匙老抽,翻炒均匀,把酱料炒香、炒透。
6.最后把猪红倒入锅中,大火快速翻炒,使每块猪红都沾上酱汁,即可关火盛出食用。 可选配料: 香菜洗净切碎,撒在猪红上既可。如果喜欢汤汁较多比较浓稠的可以打一个鸡蛋进去搅匀后再炒。