炖藕怎么好吃吗?
炖锅藕丸 准备食材: 铁棍山药一根、莲藕一段,鸡蛋一个,面粉适量 步骤: 1.把山药洗净去皮,切成小段;藕也一样,去除外皮和节根部分,也切成段。
2.将切好的山药和莲藕放入搅拌机中,搅打成泥状,尽量细腻一些。
3.在拌好的山药藕泥中加入一个鸡蛋,搅拌均匀后,再加入适量淀粉和面粉(我这是大概用了半碗),顺着一个方向搅打成黏稠的糊状。
4.锅内添水至沸腾,舀一勺糊糊放入锅中,用勺子搅散开,等浮起后再煮2-3分钟就可以关火了。这步也可以换成高压锅,蒸20分钟左右就行。
5.盛入碗中,撒一小撮葱花增香。
小贴士: 山药和藕的营养价值都很高,平时多吃一些,对身体好处很多。这两样食材本身都带有一定的甜味,所以我没有额外放糖。如果是喜欢甜口的孩子,可以在上锅蒸的时候,撒一点白糖进去。