沙果可以做成什么好吃?
1. 首先,要做的当然是“腌酸沙果”了~ 原料:沙果500g(不要太大的哦)、白醋300ml、白糖或者冰糖100g。
做法:将沙果洗净,对半切开,去掉果核。然后把切好的沙果放进干净的玻璃瓶中,倒入白醋和糖,盖上盖子,密封起来,放在阴凉处腌制2周左右就可以啦!
Tips:这个做法比较简单,但是味道真的很棒呢~~喜欢酸一点的可以多点醋少一点糖哟~而且这种水果的维C含量很高,做完了放冰箱冷藏,随吃随取,特别可口~~~~
2. 第二种就有点技术含量了——自制果汁饮料! 材料:沙果5颗、冰水适量、蜂蜜或冰糖适量。
做法:把沙果洗干净,去掉果核,然后放进榨汁机中,加入冰水和适量蜂蜜搅打均匀,即可盛出饮用啦~~~
Tips:其实水果打成果汁后,营养并没有得到破坏,特别是维生素可以得到很好的保留。所以想要补充维生素又不想啃水果的小伙伴可要注意咯! 不过自己做果汁可没有买的那种好喝呀,味道淡一点,还要滤渣(好烦!)如果喜欢醇厚一点口感的可以在打汁水的时候加点儿淀粉哟~ 不过自己做的果汁可是新鲜又有营养的哟~
3. 第三种,水果沙拉~ 材料:苹果1个、香蕉1根、酸奶1杯、麦片适量、葡萄干适量、沙果适量。
做法:各种水果洗干净,切小块儿,加入酸奶和麦片搅拌均匀,上面盖一层葡萄干,压出花纹,最后点缀上沙果块儿就可以了~
Tips:不喜欢吃酸的水果,可以用牛奶代替酸奶,口味同样很棒的呢!喜欢吃甜的可以多加点糖或是蜂蜜哦~