清蒸蚕豆好吃吗?

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我喜欢吃蒸菜,所以研究了不少蒸菜做法。 最近发现一个蒸豆子的方法,清香鲜嫩,特别好吃! 原料:新鲜豆子一斤、香葱适量 辅料:生抽15ml,香油5ml,热水少许 步骤如下:

第一步:将新鲜的豆子清洗干净,放入碗中,倒入刚刚煮开的沸水(一定要是刚煮沸的),盖上盖子,焖二十分钟左右至入味;

第二步:将香葱洗净切成葱花备用;

第三步:在浸入汤汁的豆子上铺上香葱,淋上香油和生抽,再稍微盖上盖子,让香油和酱油的味道进入豆子里~

第四步:上锅蒸三分钟,就可以出锅啦~

这么做出来香喷喷嫩滋滋的蒸豆子,我一个人都能吃掉两碗!!

其实做蒸菜最重要的是选料,只有原料新鲜味道好,做出来的才好吃。 我家经常买秋葵,油麦菜之类的蔬菜,每次都是挑最新鲜的买,做菜的时候明显能感觉到这些食材新鲜劲儿足,所以做出来的食物也特别好吃~

另外,我建议大家试试隔水蒸的做法,用大火烧开后,转到小火慢炖的方式,可以保持食材中的水分和营养成分不会流失掉哦~ 小贴士

1. 用冷水浸泡豆子可以让它更干净,也更柔软(但千万不要久泡噢)

2. 蒸制的时间可以根据个人喜欢软烂的程度来调整,太老了嚼起来就没那么劲道~

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