胎儿几个月吸收营养？
孕早期（0-3个月） 这一阶段，受精卵不断分裂、分化形成胚胎并逐渐发育成胎儿。这个时期胎儿器官正在开始形成，但结构尚未完整，各个器官处于分化的第一阶段，各系统间的联系尚未确立。所以这个阶段的营养摄取对全身各个部位来说，都是均衡重要的。孕妇在此时可多多进食，保证能量及营养物质的充分摄入，为宝宝的生长提供充足的营养。 有些孕妈妈在孕早期有恶心、呕吐等早孕反应，影响了对食物的吸收利用，此时要注意保持一日三餐的饮食规律和均衡，避免过饥或过饱，尽量吃些清淡易消化的食物。
需要注意的是，这个阶段除了叶酸需要补充，蛋白质、维生素、矿物质等也不能缺乏哦！可以多吃一些含有这些营养素的食物，比如蛋类、肉类、大豆及其制品、新鲜蔬菜、水果等。 孕中期（4-6个月） 这时候宝宝已经形成了胎儿期特有的体态，身体大部分器官都已经成形，且各个器官的功能也开始逐步建立起来了。此期的营养需求与孕早期的需求相比，相对更加明确——妊娠高血压综合征风险高的准妈妈，需要在孕期注重控制体重，适当减少能量物质的摄入；而妊高症风险低的准妈妈则可以在孕中期多吃一点，尤其要多吃富含蛋白质和维生素的食物，为胎宝宝提供丰富的营养物质，促进大脑和神经系统的生长发育。
在饮食搭配上，这个时候孕妈妈可以适当多添加一些富含蛋白质的食物，如奶制品、豆类以及豆制品、禽肉、蛋类等。鱼、虾等富含微量元素的海鱼海虾也是这个时期孕妈妈的最佳选择。 要注意的是，虽然孕中期胎宝宝对营养的吸收能力提高了，但是一些不良饮食习惯却容易损害胎宝宝的健康。比如说，由于怀孕后胃部不适，不少准妈有呕吐、食欲不振等情况出现，从而导致三餐不稳定，或者暴饮暴食，这些都是不利于胎宝宝健康的。
孕晚期（7-9个月） 这个阶段的胎宝宝已经成熟，各个器官的功能已经完善。为了适应分娩，胎宝宝会在宫内“储备”脂肪。如果孕晚期的准妈在饮食上能够提供充足的热量和高蛋白物质，那么胎宝宝就会在宫腔内积蓄足够的营养，为出生后快速成长打基础。这一时期的饮食对于胎宝宝而言是非常重要的。
孕晚期的准妈妈饮食需要注意的地方比较多，首先就是要少食多餐，每餐都不要吃得过饱，减轻胃肠道的负担，这样有利于食物的消化和吸收。其次，饮食尽可能多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，这样有利于获取全面的营养素。最后，孕晚期是胎宝宝神经系统发育的关键期，因此要注意保证富含优质蛋白质的食物的摄入，如蛋类、乳类、肉类、大豆类食物等。