海鲜贝壳类哪种好吃?
作为一个在沿海城市生活了将近20年,离海不到500米的人,对于海鲜可以说是再熟悉不过了。 按您的要求来说,好吃的扇贝大概有以下这几款: 有蒸锅的可以直接上锅蒸,简单美味! 没有蒸锅怎么办?我教你个窍门啊,你拿个盘子盖上,然后双手捧着,这样水蒸气就不会散掉了哦~(捂脸) 除了蒸着吃,扇贝还可以做葱油,做粉丝煲,做芝士焗,或者做成罐头,味道都是棒棒哒~~ 我最喜欢的吃法还是剁椒蒸,那叫一个鲜呐! 买回来的扇贝清洗几遍,然后用刀在扇贝的表面轻划开,去掉内脏和沙子。 处理好的扇贝放入盘中,倒入适量料酒、少许生抽和剁椒酱,上锅蒸8分钟左右就行啦~ 等蒸熟了之后,把葱姜蒜末倒在上面,浇上热油,香气扑鼻的剁椒蒸扇贝就这么做好了。
除了扇贝,我还蛮喜欢吃生蚝的。新鲜的生蚝肉质非常肥美鲜嫩,白嫩的蚝肉蘸着酱料吃,一口咬下去全是幸福感呀~~ 新鲜生蚝的处理方法跟扇贝一样,也是要洗干净表面,然后用刀刮去表面的硬皮。 烤制的方法很简单,生蚝放在烧烤架上,撒点孜然粉、辣椒粉,然后直接送入烤箱就可以了。 想炒生蚝的话,可以用蒜蓉辣椒酱来调味,先把葱花和蒜蓉爆香,然后把调好味的生蚝下锅爆炒,勾芡出锅即可。
还有这道豆腐煲也不错呢,喜欢吃的可以试试看~~~ 用清水把干贝泡软,然后撕成细丝。 锅中放适量的油,先下入姜丝和葱白部分爆香,接着下人干贝和清水,慢慢煨炖干贝,直至入味。 豆腐切块,放入锅中,加少许食盐,让它吸收干贝的水分。 等到干贝酥烂,豆腐入味后,就可以准备上桌了。
方彳优质答主生蚝(生蠔、海蛎子、牡蛎)
这种贝类大家应该是比较熟悉的,在餐厅和排挡中非常常见,一般以蒸、煎、烤等方法烹饪,口感鲜美,而且营养极为丰富,被称为海洋牛奶。它的肉质肥美,性味甘平而咸,入肾经,有滋肾养血,补益脾阴之功效。
扇贝
同样是海鲜餐厅、排挡中常见的贝类,常见烹饪方法有清蒸或蒜蓉粉丝的做法。它的外表长得像扇子,壳上纹路丰富,精致而且美观。内里的肉质脆嫩,清甜鲜美。中医认为,贝肉性寒味咸,有清热化痰、软坚散结、利水消脓的功效,尤其适合慢性咳嗽、咳喘、痰多等症状的人群。
贻贝(青口、淡菜、土瑶、田瑶)
贻贝的外形并不讨巧,贝壳看起来比较粗糙而且黑乎乎的,但它的口味清甜鲜美、营养丰富。它的蛋白质含量在20%左右,脂肪含量比较低,且不饱和脂肪酸达到90%以上,具有滋阴补肾、养血排脓、化痰、平肝等功效 。
带子
其实就是贻贝的内脏,营养非常丰富,肉质细嫩,味道比较甘美。中医认为它能滋阴补肾、清肝明目、化痰排脓,尤其适合肝肾阴虚所致的眩晕、视物模糊、慢性咳嗽多痰等症状者食用,常以生滚、煎煮的菜肴制作。
蛏子
蛏子的形状特殊,像一把张开的铲子,肉质脆嫩,鲜美多汁,而且吃法多样:蒜蓉粉丝蒸、油爆、葱姜炒等,既可蒸熟蘸酱油吃,也可放入汤中。中医认为,蛏子肉味甘、性凉、无毒,具有补气、养阳、滋阴、清热的功效,具有较高的食疗价值。
scallop
海螺
海螺是所有贝类中肉质最瘦的,脂肪含量极低,含糖量也不高,蛋白质含量在20%左右,还有很高的不饱和脂肪酸,非常适于高血压、高胆固醇人群食用。中医认为,海螺有清热止渴、通淋、解毒消肿的功效,可以用于治疗黄疸、淋浊、水肿、目赤、脚气等症。