南瓜叶好吃吗?
我吃过,那是好多年以前的事情了,一个远房亲戚送来一箱子南瓜叶,说让我处理了尝尝,那时候也不知道什么是膳食纤维,更不知道这玩意儿有啥营养价值,只是觉得叶子绿油油的挺好看,上面还有金黄色的纹理,拿水焯了一下放点油盐拌着吃,味道倒是挺不错的,清甜的,带点草香和蔬菜特有的那种香味,嚼起来滑溜溜的,还挺有弹性的,不过吃多了嘴里会有黏粘的感觉,毕竟含纤维嘛! 后来买了个榨汁机,从网上看了不少食谱,就想着把南瓜叶的精华给榨出来,以后想吃的时候方便些。
第一次打汁的时候,倒了不少开水进去,打了半天也没啥液体出来,后来发现叶子少放一点,多放点冷水试试,果然打的差不多了。因为家里有人对铁器过敏,所以没有用金属锅具,用的陶瓷刀和玻璃碗。
打出来的汁水是绿色的,比清水稍微深点儿,有点浑浊,看起来像薄荷茶的那种颜色,闻着也是清香扑鼻。 因为是第一次打,量没控制,汁多肉多,喝下去清清爽爽,嘴里依然是那股子黏糊糊的味道,不过浓度不大,很快就没了。 最精彩的部分来了!我用剩下的渣滓做了个“菜团子”,放了点盐,拌匀了上锅蒸,大人们尝了都说不错,软软的,带着点自然的甜味儿,嚼劲十足………
可惜再好吃的美食也只尝了一两次,此后便再也找不到了。 据说外国有种青菜叫Kale,貌似就是甘蓝菜的意思吧,可以水煮也可以烤着吃,味道应该跟我吃的这个很像,至于能有什么功效,好像是可以抗癌什么的,我也不太清楚,不过这种菜在国外确实比较受欢迎。