豌豆芽苗菜怎么做好吃?

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今天和大家分享一道简单快手又营养美味的下饭菜,豌豆苗炒鸡蛋。 春天是采摘豌豆芽的最佳时节,豌豆芽又叫豆苗、豌豆尖,营养丰富,口感鲜嫩,清香怡人。食用方法也很多,清炒、凉拌、涮火锅都可以。

【原料】

嫩豌豆芽1盘(400g)、鸡蛋2个、香菜适量

【制作步骤】

第一步: 买回来的豌豆芽清洗干净,控水备用。 第二步: 锅内加水烧开后,加入少许食盐和油,放入豌豆芽焯烫1min左右,然后捞出过凉开水,沥干水分备用。这样处理过的豌豆芽会保持翠绿色,而且吃起来鲜嫩爽滑,不会老。 第三步: 将两个鸡蛋打散成蛋液,然后加入适量盐调匀。

第四步: 热锅内加适量油烧至五成热,倒入蛋液快速煸炒成形。 第五步: 倒入焯好的豌豆芽,快速翻炒均匀后,临出锅前撒上葱花和胡椒粉调味增香即可。 小贴士:

1.用盐水焯烫豌豆芽可以有效地去除异味。

2.给蛋液里加盐的时候最好少量多次添加,边加边搅拌,这样保证蛋液均匀入味。

3.整个烹饪过程要注意大火快炒,才能保持蔬菜的脆嫩。

这是一道非常简单易操作的菜,食材便宜,做法简单,喜欢的小伙伴不妨试试看噢!

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第一次知道有这个东西,就买了点回来做,做法太简单了。 将豆芽掐掉尾部,冲洗干净,沥干水待用;锅内烧开水,放少许油,盐,把豆芽放进去焯熟捞出来过凉备用;准备一点辣椒面(不吃辣可以不放)和花椒粉,淋上热油,再加生抽、醋、香油、白砂糖调成汁,拌在豆芽里即可食用! 如果嫌麻烦的话直接用开水烫一下也可以的哈~ 非常鲜嫩入味又好吃,就是有点费口水!

我买的这种是已经处理好了的,直接拿出来就可以吃了~ 但是还是建议自己买来自己做,毕竟新鲜程度很重要么不是…嘿嘿嘿…… 这个东西真的是炒起来特别快,而且炒熟了以后水分会更多些,所以不需要加水哦! 然后这个一定要趁热吃,冷却后口感就会差很多啦! 对了,如果一次吃得不够多的话,下次想吃的时候记得要把豆芽重新放到锅里热一热再吃会更好!这样不会那么冷冰冰哒~

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