番薯管怎么做好吃?

舒美君舒美君最佳答案最佳答案

“芋”见你,是我一生的幸事——芋头蒸排骨

1.准备食材 (为了好看,切得比较讲究[飞吻R] )

2.腌制排骨 ①排骨清洗干净后沥干水份,然后放入碗里,加少许盐、生抽、老抽、豆瓣酱腌渍半个小时左右。 ②切好的辣椒和蒜瓣一起放入锅中,加适量的油炒出香味后将排骨倒入锅中,翻炒至变色。 ③加入料酒、生抽和老抽,再炒两分钟这样。 最后放入八角,桂皮,香叶继续炒一会就可以关火出锅啦~ 是不是超简单!我都是用厨房纸吸干水分的,但是还是有一点滴在锅里,所以建议用盖子盖一下,让水蒸气更足一点。

3.蒸熟芋艿 把之前切好的芋艿铺在盘子底部,开水上锅蒸大概十五分钟左右就可以了。 我觉得这个芋艿如果放凉一点再吃口感会更嫩一点哦~

4.摆盘 上桌的时候可以撒点葱花或者香菜粒作为点缀~

我是那种无肉不欢的人,所以在做下饭菜的时候总是首选肉类。这道芋头蒸排骨做法简单,味道却相当不错呢!喜欢的话就快动手试试吧~

厍正淑厍正淑优质答主

番薯淀粉,是淀粉的一种,由淀粉加工而成,呈金黄色圆形颗粒状 。它是植物性营养物质中唯一含有维生素B族、维生素C和微量元素锰、铜、锌的淀粉。而且它的消化吸收率很高,可达98%左右呢! 将番薯粉放入清水里浸泡搅拌,制成糊状后上锅蒸至熟透即可食用了。也可以把切好的葱花或者韭菜倒进去搅匀一起蒸熟食用;或者是做成红薯丸子、炸薯条等,都是非常方便的,美味又营养。

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