什么花放卧室有助睡眠？
推荐4款“助眠花”，养1盆在卧室，夜夜好睡眠 说起能够净化空气、美化环境、养生价值高的植物，那真的是有很多了。而今天要给大家分享的这4种花卉，被誉为“助眠花”，不仅能够帮助睡眠，而且观赏性都是超强地！ 我们睡觉时，房间最好保持黑暗、安静、温度适宜（20-25度）。在这种环境下，我们更容易入睡以及维持睡眠状态。
我们在卧室摆放这4种花，正好处在这样的环境中哦~ 1、薰衣草 说起助眠花，那不得不提的就是薰衣草了。它简直就是“助眠神器”呀！很多人家里应该都有种植吧。 它除了有很强的净化能力外，还具有杀菌驱蚊的作用呢！晚上放在卧室内，香味弥漫在空气中，能够有助于睡眠。 而且因为它的花期很长，可以从春夏一直开到冬季，只要你合理养护，它的花朵就能不断地绽放，给你带来美美的视觉体验。 不过要注意一点，因为它属于香料类花卉，香味很浓，所以不适合放在窗口或门口处，否则会熏到别人。
2、茉莉 要说花香扑鼻的花有谁，那一定就有茉莉了。它的花朵白里透红，很是漂亮，香味浓郁至极。 而且它不仅可以盆栽，也可以地栽，适应能力很强，不管在哪里都可以生长得很好。 在我们的传统观念中，就有“种花可以辟邪”的说法，而茉莉刚好就符合了这一特性。将它放在卧室，还有驱除蚊蝇的作用呢！ 不过要注意的是，在夜间它的香味会更加浓郁，因此最好不要白天摆放在室外。
3、绣球花 想要有美美哒视觉体验，那一定要看看绣球花了。它不仅花色丰富，且花型大，一开就是一大片，非常壮观。 而且在夜晚的时候，它也不会让你失望哦！淡淡的香气弥漫在整个卧室内，帮你安然入睡。 如果你不想让它那么快开花，可以在植株较小的时候，将其移植进花盆里。这样它能够更快适应新的环境，积攒养分来开花，效果会更好。
4、夜来香 最后要讲的是一种很特殊的植物——夜来香。 它之所以被称为是“助眠花”，是因为它在夜间的时候可以散发出淡淡的香味，让人神往。但它和薰衣草一样，都具有芳香开窍的功效，可以用来熏香泡脚。 但是因为它具有强烈的气味，且具有光敏作用，因此不建议在白天放置在窗台或者门口处。 夜来香属于观赏花卉，不要把它当成药用。