香蕉泡酸奶有什么功效？
酸奶和香蕉一起吃不仅增进食欲，而且营养丰富，香蕉中的钾能维持心跳正常、神经和肌肉的兴奋性以及维持酸碱平衡，对于患有心血管疾病及肾脏疾病者意义十分重大。而且两者还具有减肥的功效，酸奶中的益生菌可以润肠道，使排便顺畅，而排便是否顺畅，关乎到人的减肥大计。只有排便顺畅，才能保持大便通畅，让身体内多余的废物毒素统统排出体外，人体内更洁净，减肥也会变得简单。而香蕉中丰富的膳食纤维，也具有减肥通便的作用。
此外，经常食用对女性还有美容养颜的功效，酸奶富含蛋白质，美容养颜的主要成分就是蛋白质。而蛋白质还可以减肥，女人不美，那是缺乏蛋白质，所以，女性经常食用香蕉，不仅减肥，而且美容养颜。