桃胶牛奶莲子有什么功效？
莲子味甘，性平，具有补脾止泻，养心安神之功效.
可以将桃胶与莲子炖成一个汤，具有清心安神，滋润肌肤，解除疲劳，消胀，降血压、血脂、润肠、通便等多种营养功效，常食莲子还可起到强心的作用，是老少皆宜的滋补营养品。
另外，莲子可以和许多的食物一起炖制成一些美味营养的汤，既具有营养又具有美味，是现代女性理想的美容养颜品。经常食用水莲子能养心安神，滋润五脏，祛除雀斑，消除疲劳，健脾止泻，止血，润肠，通便，滋补强身。
桃胶莲子银耳雪梨糖水，莲子有养神静心的功效。心神安定，则气血有序，可调补五脏，驻颜祛斑，令肌肤润白细腻，起到养颜美容功效。桃胶的美容功效自古已有记载《本草纲目拾遗》就记载：桃树皮入土年久者，坚硬作紫褐色 ，名曰桃花胶。
功效颇同驴胶大补。桃花胶含有19种人体必需氨基酸、活性肽，维生素B1、B2、C及脂肪酸等。可补血、活血，益精、养神，提高人体免疫力。银耳含有蛋白质、无机盐及17种氨基酸和14种微量元素，有强心补脑、美容润肤之功效。