番茄加醋有什么功效与作用?
1、美容
番茄和醋一起食用能够有效的美容,醋具有收缩毛孔的功效,经常食用还可以有效的软化人的皮肤角质层,从而促进人体微循环,加快机体的新陈代谢。番茄中的维生素C能够有效的抑制人体内黑色素的生成,减少色斑和粉刺,经常食用可让你容光焕发,促进美容。
2、保护心血管
番茄和醋一起食用对心血管非常有好处。首先,由于维生素C具有抗氧化的作用,所以番茄中的维生素C和醋结合,能够有效的对抗自由基,使人体血管的脆性及通透性得到改善。其次由于番茄中的番茄红素能抑制血小板的凝聚,从而扩张血管,降低胆固醇,醋也能降低血液中的胆固醇水平;二者合用,对高血压、高血脂及冠心病等心血管疾病具有一定的预防作用。
3、抑制癌细胞性
番茄中的番茄红素是植物体内所含的具有生物活性的成分,经常食用能不断的杀死癌细胞和抑制癌细胞的生长,并且这种番茄红素不易破坏,即使加热和加醋后仍然能保持原来的营养。因此,二者一起食用还具有抗癌的功效。
食用方法
①番茄汁放醋,番茄洗净后放入沸水中热透,随即捞出浸入凉水中剥去表皮并切成碎块,加入少许盐,用洁净的纱布绞出汁液,再将番茄渣压干,把汁与渣合并置于锅内,加热时分3次加入切好的生姜末稍煮,加入少量醋调匀即成。
②生吃。将番茄洗净切块蘸醋(最好为米醋)生吃。