咸鱼冷冻好吃吗?

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作为一个在东北待过的南方人,还真吃过不少冻货…… 先上硬菜——冻鱼 江里的鱼打上来之后拉回城里还没卖就开始腌了,有咸的也有不咸的(不咸的是刚捕捞上来直接做的)。 吃的时候拿盐水煮一下,又鲜又嫩。当然最正宗的吃法是油炸,炸完撒上椒盐,香酥入味。不过这么吃比较油而且容易腻。后来发明了烤饵块(云南特色,类似大饼)蘸佐料的方法就流行开来。这样吃味道清淡点,也更健康些。

再来个冻豆腐炖五花肉 做之前要先泡一下,去除豆腥味儿。和肉一起炖熟了之后口感很好,软软的豆腐吸足了汤汁儿,一口下去满嘴留香。

最后来个冻饺子蘸醋 冻得结结实实的饺子拿出来蒸煮一下就可以吃了。其实这种速冻食品味道是没多大变化的。我特别喜欢调好料的醋,咬一口饺子蘸一下,那味道绝了!

再附上一个不是特别成功的冻柿子 —————————分割线— 看了上面大家肯定都会问,这些都是怎么做出来的呢?其实这些做法都非常简单。以冻豆腐为例,先把新鲜的豆腐切成块儿,均匀地摊在屉布上放入容器中,盖紧盖子腌制起来。过两天翻一下,使各处都能均匀地吃到盐。三天之后取出晾干水分或者晒一晒,放到冰箱冷冻就可以了。

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生的鱼肉中,含有酶类物质,在腌制和密封的条件下,这些物质会催化鱼体内的糖类物质,使之分解为有机酸,同时又能催化蛋白质和脂肪,不断地分解出更简单的氨基酸和脂肪酸。腌制时间稍长的咸鱼,就是这些有机酸、氨基酸和脂肪酸等呈味物质的完美结合。但是,有机酸具有很强的侵蚀作用,能把鱼肉中的营养成分,包括多种维生素破坏掉。因此,咸鱼是一种高钠、低钙、低维C的食品。

冷冻鱼在解冻后吃,对身体也有一定影响。因为,在冻融的过程中,鱼肉中的脂质和氨基酸,也会在酶和细菌的作用下,分解出酸类物质和其它代谢产物,同样会使鱼肉变“咸”。而且,冻鱼解冻后,在腌制的过程中,还会继续破坏掉一部分营养素。

所以,咸鱼冷冻后好吃,但不宜多吃。

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